慢性乙肝怎麼休養
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(1)正確對待疾病,保持心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心
中醫認爲“怒傷肝”,因此處事詩人要胸懷寬廣、冷靜,保持樂觀情緒,有利於身體恢復健康。
生活四關注 “肝”淨每一天
(2)預防各種感染
慢性肝病患者機體免疫功能低下,在病中或病後極易被各種致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等,這樣會使已恢復或靜止的病情,再度活動和變化。要根據氣候溫度增減衣服,注意起居及個人衛生。
(3)防止疲乏
恢復期不一定絕對臥牀,對於散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力參加,以不疲乏和勞累爲標準,有利於機體血循環、增加內臟器官的功能。要避免剛出院就進行較劇烈活動。急性乙肝要有1年的肝功穩定,慢性乙肝要2年以上穩定,方可從事繁重工作和較劇烈的活動。
(4)在醫生指導下用藥
慢性乙肝患者不要隨便用藥,特別是不要用藥過多,因爲許多藥物都要經過肝臟代謝,這會加重肝臟負擔,儘可能少用藥,以達到保護肝臟的目的,特別要 ”少用對肝臟有害的藥物,如巴比妥類安眠藥等。
(5)定期複查肝功能
一般急性乙肝患者需半個月至1個月檢查1次。急性乙肝恢復期或慢性乙肝可1~3個月檢查1 次,還應以自我感覺爲主。如再次出現乏力、食慾減退、尿黃等情況須及時檢查。但是是否精神好、食慾好就意味着肝功能正常見?大量事實證明不是這樣的。不少急性乙肝患者急性期症狀消失,但肝功能並未正常,如不繼續堅持措療就有可能使病程遷延,導致慢性乙肝。也有不少慢性乙肝症狀不明顯,但病情仍在進展,直到發展爲肝硬變腹水纔來就醫,這樣爲時已晚。所以應定期檢查身體,複查肝功能,爲醫生指導治療提供依據。
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