抗癌食譜:甘薯牛奶

本文已影響3.08W人 

抗癌食譜:甘薯牛奶

抗癌食譜:甘薯牛奶

材料:甘薯2根、牛奶1000ml

調味料:果糖少許(視個人口味添加)

做法:

1.將甘薯洗淨去皮,切塊蒸熟備用;

2.放入攪拌機內加牛奶攪拌均勻;

3.倒入杯中,加入少許果糖調味。

甘薯含有抑制癌症的成分能預防乳腺癌及腸癌,甘薯外皮還含有綠原酸,能分解致癌物亞硝酸鹽,預防癌症。

相關內容

熱門精選