喝紅茶的5大養生功效
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
喝茶的保健作用有哪些呢?下面就來了解一下喝紅茶的五大養生保健作用。
1.利尿功效
在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效。
2.消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒功效
據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,是一項福音。
4. 生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
5. 提神消疲功效
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
此外,喝紅茶除上具有以上五種保健功效外,還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。外出口渴或在家喝茶時,不妨選用紅茶。
紅豆的養生保健功效大盤點!
清肺養生茶的功效
羅漢果養生茶的功效
紅棗的5種吃法有不同的養生功效
紅木手串的養生功效
紅棗養身茶功效與做法
菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝
生薑紅糖水的養生功效
銀杏養生茶的功效
可樂並非一無是處 喝可樂有5大養生功效!
紅糖生薑茶有什麼作用?紅糖生薑茶的功效
經期喝大麥茶的功效
喝紅酒能養生嗎 紅酒的養生效果
一罐紅茶不夠衝一泡 紅茶的三大功效
菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝!
紅棗枸杞茶隔夜能喝嗎 紅棗枸杞茶的功效
黑苦蕎茶的養生功效
養肝紅棗茶的功效是什麼
養生茶牛蒡茶的功效有哪些
紅茶養胃嗎 紅茶的功效和作用(養胃、減肥、緩解疲勞)
艾草養生茶的功效
可樂並非一無是處 喝可樂有5大養生功效
喝紅茶養胃護胃 喝紅茶的好處
大麥茶泡水喝的功效
黃芪紅棗泡水喝的功效 黃芪紅棗茶滋補又養生
紅棗有功效 紅棗枸杞養顏茶
大麥茶能天天喝嗎,能(喝了有養胃、減肥的功效)
盤點吃紅薯的7大養生功效
茶的養生功效有哪些
喝紅茶的十大功效 喝紅茶十大功效是什麼
喝酸奶功效:喝酸奶的9大養生功效
薑茶養生 八大功效要知道
喝茶養生有哪些講究 茶道養生功效