盤點喝紅茶的五大養生功效
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
1.利尿功效
在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效。
2.消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒功效
據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,是一項福音。
4.生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
5.提神消疲功效
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強; 它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
此外,喝紅茶除上具有以上五種保健功效外,還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。外出口渴或在家喝茶時,不妨選用紅茶。
盤點鴿子的六大營養功效
喝茶降低老年癡呆風險 喝茶的五大功效
盤點蛇肉的四大營養功效
喝茶養生有哪些講究 茶道養生功效
盤點牛肚的三大營養功效
盤點枇杷的5大營養功效
五種功效顯著的養生茶
常喝綠茶的八大養身功效!
盤點茼蒿的四大營養功效
盤點黑蒜的六大營養功效
五加養生茶有什麼功效
盤點菠蘿蜜的五大功效
盤點洋蔥的十大營養功效
喝紅茶的功效有哪些
經常喝蜂蜜水有什麼好處 盤點喝蜂蜜的五大功效
盤點黑魚的四大營養功效
紅木手串的養生功效
盤點春季喝茶 養生又保健
盤點冬棗的七大營養功效
海帶可護髮 盤點八大養生功效
黃芪紅棗泡水喝的功效 黃芪紅棗茶滋補又養生
盤點那些喝了可以減肥的茶:還有排毒養顏的功效
盤點羊肉的五大食療功效
盤點鱉的四大營養功效
蔬菜養生有奇效 盤點五種有着超強養生功效的蔬菜
盤點紅毛丹的營養價值與功效
喝紅茶的十大功效 喝紅茶十大功效是什麼
玫瑰花有益身體 盤點玫瑰花茶的五大功效
盤點紅心火龍果的四大功效
養生藥茶 藥茶的17大養生功效
男人喝點紅茶護心養生
隔夜苦蕎茶能喝嗎?苦蕎茶的五大功效
陳皮茶的功效與作用 這一物泡水喝養生功效大