孕婦可以吃李子嗎
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
李子
李子是薔薇科李屬植物,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟,果實飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味酸甜,是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食,又可以製成果醬、果酒、罐頭、果脯等供全年食用。
李子的營養價值
李子的營養略低於桃子,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。
每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克,煙酸0.3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫克,鐵0.3毫克,鉀130毫克,維生素c 2~7毫克,另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
李子的功效與作用
李子含有多種抗氧化物,能夠延緩衰老。可以去粉滓黑黯,令人面澤,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。同時也具有止咳祛痰的作用。
孕婦可以吃李子嗎?
可以吃。
孕婦是可以吃李子的,李子營養豐富,果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人羣食用的,也包括孕婦。不過要注意適量食用,每次吃3、5個就好。因爲李子性寒,腸胃消化不良者應少吃,如果食用過量會引起輕微的腹瀉,所以對於脾胃病弱的孕婦,李子還是少吃爲妙。
產婦可以吃李子嗎?
可以吃。
李子適合一般人羣食用,也包括產婦,但注意適量。
孕婦可以吃金嗓子喉片嗎
西梅孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃柚子嗎 孕婦秋季吃什麼水果好
孕婦可以吃肉鬆嗎
孕婦可以吃決明子嗎
孕婦可以吃香榧子嗎
孕婦可以吃桃子嗎 教你怎麼吃桃子
孕婦可以吃茄子嗎 哪些孕婦不宜吃茄子
孕婦可以吃葶藶子嗎
孕婦可以吃孕婦清火丸嗎
孕婦可以吃羌活嗎
孕婦可以吃黃連嗎
孕婦可以吃萹蓄嗎
孕婦可以吃羊肉餃子嗎
孕婦可以吃涼皮嗎
孕婦可以吃海蟹嗎
孕婦可以吃香附嗎
孕婦可以吃沙蔘嗎
孕婦可以吃知母嗎
孕婦可以吃射干嗎
孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可以吃煎餅果子嗎
孕婦可以吃木通嗎
夏季孕婦能吃李子嗎 孕婦吃李子注意事項
孕婦可以吃李子嗎
孕婦可以吃桃子嗎 孕婦吃桃子有5大好處
孕婦可以化妝嗎 孕婦化妝原則孕婦化妝注意事項
孕婦可以吃李子嗎:孕婦吃李子的好處和禁忌
孕婦可不可以吃梨子
孕婦可以吃蓮蓬嗎
孕婦可以吃鍋貼嗎
李子孕婦能吃嗎懷孕 孕婦可以吃李子嗎
孕婦可以吃李子嗎?孕婦吃李子好嗎?
冬季感冒不能吃什麼食物
福建省文史理工類本一批錄取昨日開始,一批高校公佈了在
眼底病日常怎麼護理呢
觀音土爲什麼拉不出來 性質穩定不易消化(食用後堆積肚
醉酒攤販揮刀砍執法人員 城管1分鐘將其制服
金泰熙rain公開戀情 金泰熙rain親密照曝光
婚外戀的男人是一種什麼樣的心理 揭婚外戀男人的真實
吃什麼補腎 春季男人養腎的10大祕方
橄欖樹皮治高血壓 肝臟嚴重受損
四類病人不宜自行打車去急診
鐘楚紅復出嗎 明確迴應並且自曝息影的真正原因
“超級月亮”或於本週出現 亮度高16%
孕婦吃什麼|孕婦能吃火麻仁嗎
泡椒鳳爪的製作方法-泡椒鳳爪怎麼自己做?
李欣汝整容照片對比 清純小花旦動臉過度不幸整殘變妖