孕晚期水腫吃什麼好
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
孕晚期水腫吃什麼好之水腫出現原因
1,女性懷孕後血容量會隨着孕周的增加而達到一個高峯,這個高峯會一直持續到產後兩週左右。而這種血容量的增加導致組織間液隨之增加,這樣的情況會導致下肢水腫的出現。
2,血漿的增加比血球等的增加要多,這樣會造成血液中血漿白蛋白的相對濃度較孕前有所下降,作爲維持血漿滲透壓的主要成分,如果濃度下降的話,會導致水分滲透到組織間液中,水腫也隨之出現。
3,子宮隨着孕期的往後會逐漸增大,這樣會導致骨盆壓力也隨之增高,下肢靜脈血流受到影響後會導致浮腫症狀的出現。
孕晚期水腫吃什麼好之食物推薦
由於孕期水腫是屬於孕期獨有的症狀,因此孕媽媽如果症狀不是很嚴重的話可以考慮通過一些行之有效的方式來緩解水腫所造成的困擾,這其中食療不失爲一種一舉兩得的辦法,在緩解水腫的同時也能夠確保營養的補充。那麼孕晚期水腫吃什麼好呢?小編現在給大家推薦幾種適合在孕晚期食用的有助於緩解水腫的食物供大家參考。
鯽魚
作爲高蛋白、高鈣、低脂肪、低鈉的食物,鯽魚能夠起到健脾益胃、利水溼的效果,對於消除妊娠水腫也有不錯的效果。經常食用鯽魚能夠增加孕婦血液中蛋白質的含量,對血液的滲透壓有改善作用,這樣能夠使得體內的水分得到更合理的分配調整,組織中的水分能夠迴流進入血液循環。
鯉魚
鯉魚具有補益強壯、利水祛溼的功效,孕晚期的時候孕媽媽多吃鯉魚肉不僅可以補充豐富的蛋白質,而且對於消除水腫也有一定的作用。
冬瓜
冬瓜中所含有的豐富營養素和無機鹽能夠起到清熱瀉火、利水滲溼的效果。孕媽媽多吃冬瓜對於孕期浮腫的改善具有非常不錯的效果。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
孕期水腫怎麼辦?試試這樣來消腫
孕婦水腫吃什麼水果好 吃這六種水果孕期水腫不用怕
孕晚期水腫怎麼辦 家庭護理注意4點
孕婦吃什麼好 孕早期水果食譜推薦
孕晚期水腫生男孩嗎,懷孕水腫生男孩
孕晚期水腫不適 準媽該如何緩解
孕期水腫嚴重怎麼辦 這些妙招遠離水腫
經期浮腫怎麼辦 經期浮腫吃什麼好
孕婦水腫怎麼緩解 7種方法緩解孕期水腫
孕期水腫高發 你腫了嗎?
孕期怎麼吃水果好 孕期吃水果的正確方式
孕期水腫的原因是什麼 該怎麼辦
孕晚期水腫加重 這些妙招可以緩解
孕晚期喝什麼奶粉好
孕期水腫怎麼辦?五招幫你緩解水腫
孕婦飲食 利水消腫吃什麼
懷孕期間準媽媽吃什麼水果好
孕媽需知 孕期水腫怎麼辦
痰溼體質經期易水腫 吃什麼調理好
備孕期間吃什麼水果比較好?
懷孕六個月水腫吃什麼緩解
更年期水腫吃什麼好 推薦3款食療方
孕期吃什麼水果好 小心妊娠期糖尿病
孕晚期吃什麼好 推薦3款營養食譜
孕晚期什麼睡姿最好
拒絕水腫胖 如何減輕孕期水腫
孕期水腫怎麼辦 飲食+運動消除水腫
夏季孕婦吃什麼好 孕期消暑水果推薦
孕婦水腫吃什麼可以消腫 孕婦水腫吃什麼好
臉部水腫的原因有哪些 臉部水腫怎麼消除臉部水腫熱敷還是冷敷好臉部水腫吃什麼好臉部水腫不能吃什麼
孕晚期適合吃什麼水果 孕晚期吃什麼水果好
孕晚期吃什麼好順產 這些食物要多吃
孕期水腫怎麼辦 緩解妊娠水腫的小偏方