春季喝花茶 提神助陽
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春季喝茶是最好的時刻,春季喝茶可以促進人體陽氣的生髮。那麼春季喝什麼茶最好呢?春天的時候最好選用香氣濃郁的花茶比較好。這樣有利於散去內累寒邪。
春天最適合喝花茶
春季很多人普遍的都會都會出睏倦乏力現象,這是春困的表現。這個時候最適合喝花茶。花茶比較甘涼,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生髮散去冬天積在人體內的寒邪。讓人感到神清氣爽,自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。
春天喝花茶的好處
花茶種類繁多,當然其藥用價值也不盡相同。那麼在春天裏我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?
玫瑰花茶:活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,並能美容養顏,有助滋潤皮膚,去除黑斑,尤其適於春季飲用。
薰衣草茶:薰衣草茶有着特殊的濃郁香氣,可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等。
菊花茶:養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,可降肝火。
茉莉花茶:茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及痛經等作用。
春茶飲用的注意事項
1、春天並不是飲用春茶最好
熟話說春飲花茶,在春天時節飲用花茶纔是最好的,像新鮮的綠茶等過於新鮮的茶品,飲用起來對人體來說是不好的,容易傷胃。花茶有助於祛除人體在冬天時所沉積的寒氣,促進人體中的陽氣,同時飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。
2、越新的春茶並不一定越好
對於我們所熟知的新茶中,一般是指清明節前的明前茶和穀雨節氣前的雨前茶,這時像龍井茶、碧螺春等茶品的品質爲最好。這樣就使得有些消費者以爲這時段的茶葉都是最好的。其實不然,像普洱茶、黑茶等茶品則是要存放的時間越長才會越好的,就算是追求新鮮的綠茶也是要放存放一段時間後才能夠健康飲用的。
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