產後黃褐斑的食療方法
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產生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲,大多數面部色斑產生的原因都是肝鬱氣滯,即由不良情緒等引發,很多長色斑者還伴有一些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
吃奶糊祛除黃褐斑
【原料】核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
【製作】先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
【服用方法】每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
【功效】潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
【原料】豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
【製作】豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。
【服用方法】分頓吃。
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