喝4款菊花茶可降血壓
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菊花茶可以有效控制血壓,而且,菊花茶和其它茶配合飲用,能更好地控制血壓哦。下面小編將爲您介紹降血壓的菊花茶。
1.菊槐茶
做法:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3-5次,當天飲完。
功效:此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤爲適宜。
2.菊杞茶
做法:菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2-3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3-4次1日飲完。
功效:菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。
3.菊楂茶
做法:菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。
功效:常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
4.菊紅茶
做法:菊花10克,紅花5克,丹蔘5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3-5次,當天飲完。
功效:菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。
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