鮮梨消除牙縫殘渣 牙周炎多吃4種食物
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
牙齒的好壞直接影響着我們的進食,影響這我們的健康。然而不少人總是被牙周炎襲擊,那麼你知道牙周炎如何治療嗎?
牙周炎常吃4種食物
1、核桃
有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來,這就是牙本質過敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3-4次。
2、鴨梨
飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
3、枸杞子
中醫認爲:“腎主骨,生髓,齒爲骨之餘。”“腎衰則齒脫,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可採用枸杞子內服,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。
4、牛奶
牛奶是豐富的高蛋白的食物,因此可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。
預防牙周炎的方法
1、保持口腔清潔
要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙,最好堅持用溫水,而且很多人不知道的是晚上睡覺之前的刷牙比早晨醒來的刷牙更爲重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。
2、茶水漱口
在飯後可以使用適量的茶水進行漱口,讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
3、飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等,經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足,易患齲齒病。此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
4、按摩牙齦
用拇指和食指順着一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙牀過早萎縮。
5、用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛鍊咀嚼肌,增強牙齒的功能。
美白牙齒吃哪些食物 推薦六種食物
怎麼緩解牙痛 6種常見食物不但止痛還能消炎降火
乳酪強健牙齒 推薦六種護牙食物
多吃粗糙食物 牙痛的預防方法
放療前牙周治療 牙周炎會痛嗎
牙周炎怎麼辦 牙周炎的治療及保健法介紹
吃什麼可以美白牙齒?盤點美白牙齒的十種食物
10種偏方幫你去除牙齦炎症
什麼能使你牙齒健康潔白 多吃這9種食物
吃東西老塞牙 牙縫裏很臭怎麼辦
拔牙後不能漱口食物殘渣怎麼處理 牙洞有食物殘渣怎麼辦
保護牙齒吃什麼 試試這六種食物
牙菌斑的症狀有哪些 預防牙周炎可用高效清除牙菌斑辦法
吃什麼食物去除口臭+美白牙齒最有效?
牙周炎能吃海鮮嗎?牙周炎能吃螃蟹嗎?
除口臭保護牙齒的五大食物
哺乳期牙痛吃什麼食物好 牙痛吃什麼好
牙周炎可以治癒嗎 牙周炎口臭怎麼辦
牙齒過早脫落當心是牙周炎!
青少年牙周炎怎麼回事 牙周炎能治好嗎
剛拔牙吃飯掉洞裏怎麼辦 拔牙後牙洞裏有食物殘渣怎麼辦
牙縫大是什麼原因?牙縫大怎麼辦
乾果能護牙 九種食物保護牙齒
10種食物 吃完後一定要刷牙
洗牙的好處和壞處:易導致牙縫大(但能預防牙周疾病)
有效治療牙周炎的4個方法
注重飲食 牙周炎的預防方法
能美白牙齒的10種食物 對牙齒不好的5種食物
夜磨牙 這些原因導致牙周炎
飲食護齒 這些方法預防牙周炎
牙疼怎麼辦 5種常見食物治牙疼
張梓琳女兒長兩顆牙了! 一吃麪食就開心笑
少吃硬質食物 六種食物保護牙齒健康