夏季喝啤酒要注意五點
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火辣辣的夏季是喝啤酒最好的季節啦!在夏季喝啤酒也是對人體有非常多的好處,當然酒再好也好注意節制,特別是在夏季,喝啤酒有很多注意是需要知道的哦!具體有哪些呢?小編一一爲大家解答!
夏季喝啤酒注意事項
1、大口還是小口喝
啤酒應該大口快速地喝。因爲剛倒入杯中的啤酒有細膩潔白的泡沫,它能中和口感,減輕酒精對人的刺激。而且停放時間越長,濃郁的啤酒醇香就越會被揮發掉。
2、啤酒的溫度
啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝,因爲此時二氧化碳的溶解度比較大,能形成最佳口味。另外,太冰的啤酒其實不好喝,而且會使酒液中的蛋白質分解、遊離,破壞營養成分,對胃腸道的殺傷力也比較大。
3、喝啤酒前吃點什麼
如果是空腹喝酒,建議吃些牛油“墊底”或者其他食物,保護胃粘膜。
4、喝啤酒配什麼菜
啤酒的配菜最好是清淡的菜餚和富含維生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物,因爲酒精能使消化道血管擴張,加速燒烤食中致 癌成分的吸收。此外,海鮮、動物內臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物,會使啤酒內裏的核酸最終分解爲尿酸,當血液裏的尿酸超過一定的量後便會在關節腔沉積,從而導致痛風甚至腎、膽道結石等一系列症狀。
5、啤酒喝多少最健康
別超過300毫升。一瓶啤酒下肚,胃容量也差不多滿了。若繼續“豪飲”,嘔吐時很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃,嚴重時會出現胃部大出血甚至死亡。此外,隨着小便次數增多,豪飲者還容易出現低血鉀性麻痹(表現爲渾身無力)和心率失常。因此,每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內。
夏天喝啤酒有什麼好處
1、維護心臟健康
大量的研究證明適度喝啤酒,可以有效的降低患心臟病的危險,心臟病是美國的頭號殺手。相關研究發現,在生活方式健康的男性中,適量的飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險,可降低40%—60%。所以說適量的喝啤酒對身體健康是有好處的。
2、降低糖尿病風險
相關研究顯示,糖尿病人適度的飲用啤酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的機率。研究還表明,輕度的喝啤酒還可幫助保護2型糖尿病患者。這可能是因爲,喝啤酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提神
喝啤酒之所以具有提神的功效,這是因爲在啤酒中含有大量的有機酸,這種物質具有很好的提神、清醒的作用。無論是在工作還是在平時的生活中,只要你適量的飲用一些啤酒,便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒,同時還能促進肌肉鬆弛。切記不可大量飲用哦。
4、使骨骼強壯
有研究表明,啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮很大的作用,但是對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現任何益處。據稱,可能是因爲啤酒中硅的含量較高。但是過量飲酒,可導致骨折的機率大大增加。所以大家在飲用啤酒的時候一定要注意哦。還有女在經期間一定不要喝酒,否則會給身體健康帶來很大傷害的。
5、保持活力
多項研究表明,在適度的飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫,據來自美國農業部的報告稱,每天喝1—2杯酒的人,其死亡風險似乎說最低的,這可能是因爲喝啤酒能起到預防冠心病和中風的作用。
6、利尿作用
適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。在炎熱的夏季,利尿是非常重要的,只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處比較多,而利尿的作用則是其中最重要的一方面。啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質,它們能夠增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,加快人體的代謝活動。但是小編在這裏提醒大家,千萬不要大量運動後立刻飲用冰凍啤酒,這樣是非常傷胃的,不要貪圖一時的享受,讓你的胃承擔更大的痛苦。
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