腦梗塞吃什麼好 這樣吃更健康
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想要更好的將腦梗塞病情控制、甚至治療好的話,飲食是很關鍵的一步。那麼對於腦梗塞患者日常應該吃什麼好呢?飲食方面有哪些食物的食用是需要警惕的,一起來看下吧!
腦梗塞的飲食
1、各種雜糧,如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。
2、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積、防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升、濃米湯350毫升、雞蛋2個、白糖50克、香油10克以及鹽3克。
4、爲預防便祕,應多吃一些富含纖維的食物如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內有充足的水,使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。
6、飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。
腦梗塞飲食禁忌
1、限制精製糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。
2、腦梗塞的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液,防止血栓的形成。
3、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、鹹菜等。
4、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、羊、狗肉等。
5、腦梗塞的病人有食鹽的用量要小,要採用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
6、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內膜,並能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據調查,酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。
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