催乳常識 什麼時候適合喝催乳湯
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
據世界衛生組織的研究表明,越早給寶寶進行母乳餵養,對於寶寶的成長是非常重要的,而且據建議母乳餵養最好從寶寶出生持續到寶寶滿六個月的時候,再添加一些輔助食物的基礎上,同時繼續母乳餵養。母乳餵養對於增強寶寶的抵抗力,以及較早較快地熟悉媽媽的味道以及這個世界也是極爲重要的。
那麼在母乳餵養這件事上,很多媽媽都會遇到同樣的一個問題,那就是怎麼催乳?是應該通過按摩催乳,或者是通過催乳湯等偏方來進行催乳比較好呢?今天小編就跟大家來聊一聊催乳湯這一催乳大法,很多專家都很推薦,但是需要注意的是什麼時候開始喝催乳湯,又該喝多少量都是有所講究的。
衆所周知,催乳湯顧名思義就是幫助媽媽在哺乳期的時候,能夠擁有充足的乳汁給寶寶食用,而起到催乳作用的湯水。
此外,催乳湯除了幫助媽媽催奶之外,同時也要能幫助媽媽疏通乳腺、增加母乳分泌的乳量等的作用,所以催乳湯並非只起到了單一的作用。
什麼時候適合喝催乳湯呢?
通常來說,當產婦剛剩下寶寶的時候,此時都是沒什麼奶水的,因爲寶寶以及媽媽都沒有做好準備,所以此時母乳較少,並且顏色也略帶黃色,並且在狀態上也會比較粘稠,此時的母乳被稱之爲初乳。
此時是不需要進行催乳湯的補給的,此時需要做的是,讓寶寶較多的進行吸吮,吸吮多了之後,母乳的量也會開始變得多了起來,狀態也不會再那麼的濃稠。
在這個時候,家裏人可以給媽媽準備較爲清淡的湯水,以免加重乳腺的堵塞,等到媽媽開始分泌大量乳汁的時候,可以開始準備催乳湯。
但此時還是需要考慮產婦的實際產奶情況,如果媽媽自身奶水充足,那就不需要喝太多的催乳湯,否則更容易使媽媽奶水過多而導致乳腺不暢通的情況,同時也會導致孕婦消化不良。
喝催乳湯的同時還要吃什麼?
催乳湯並非單純喝湯就可以,媽媽也需要適當的補給一些湯肉,而且最好在飯前喝湯,飯中吃肉,這樣才能在補給水分的同時,也補給到足夠的維生素、礦物質、脂肪和蛋白質。
催乳湯需不需要放鹽?
首先,綜合媽媽在懷孕期間的飲食情況,以及產後的汗液、尿液的大量排出,產後媽媽體內的水鈉的含量會相對的少一點,如果喝催乳湯的時候,沒有加入食用鹽的話,就很難補給足夠的鈉,這樣會對媽媽以及寶寶的身體產生一定的不良影響。
當然催乳湯如果太過的平淡,太過的原汁原味,喝久了,媽媽也會產生牴觸心理,這樣也會影響到食慾,繼而影響到媽媽的心情。
其實,喝不喝催乳湯倒是其次,最重要的是要讓寶寶多吮吸乳房,這樣才能從根本上幫助媽媽疏通乳房,促進乳汁分泌。催乳湯只是一種輔助作用,媽媽保持良好的心態纔是最爲重要的。
冬天適合喝什麼湯呢
這個季節適合喝什麼湯呢
沒奶水怎麼催 試試這幾道催奶湯
什麼是催情劑 吃什麼可以催情呢
適合春季喝的湯 這3道湯非常適合給孩子補鈣
夏季適合喝什麼湯
春季適合喝什麼茶養生 什麼時候不能喝茶
乳腺癌可以喝什麼粥 乳腺癌吃什麼好
豆乳是什麼做的 經常喝豆乳有哪些好處(營養價值高)
哺乳期可以喝奶茶嗎 哺乳期要注意什麼
母乳可不可以喝薑湯
適合冬季喝的甜湯有什麼
烏龍茶比較適合什麼時候喝?
【催乳食譜】產婦吃什麼下奶 新媽媽催奶食譜
催乳湯有哪些 具體有哪些催乳湯
乳腺增生還能喝雞湯嗎
冬天適合喝的湯是什麼
胃炎適合喝什麼湯
老人適合喝什麼湯 雞湯是優選
喝薑湯的最佳時間什麼時候喝薑湯好
產後如何催乳?產後催乳吃什麼?
常言的催情食品 真能催情?
催乳喝什麼湯好 這7道湯美味又下奶
男催乳師爲美女催乳 男護士是做什麼的|男月嫂都做些什麼 男婦科醫生是做什麼的
催奶的鯽魚湯怎麼做?
喝什麼湯養生 適合春季喝的養生湯!
哺乳期從什麼時候開始算起
薑湯驅寒 什麼時候吃薑最合適?
月經推遲喝多久的催經湯纔有用
母乳餵養可以喝綠豆湯嗎?
催月經煲什麼湯喝最好 這幾款湯能讓月經快點來
催婚是什麼意思 催婚的人到底在催什麼
催奶豬蹄湯怎麼做