水果吃太多易得五種病

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水果吃太多易得五種病

1、難消化：
　　
榴蓮含有豐富的植物蛋白，吃多了難消化.

2、低血糖：
　　
荔枝吃得太多，容易出現低血糖。患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、容易過敏和糖尿病病人都不宜多吃鮮荔枝;

3、過敏：
　　
較多見的是芒果、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發麻、紅腫，嚴重的全身出皮疹;

4、結石：
　　
柿子吃多了會有結石，與其中含鞣酸多有關。而爲防澀噴灑的石膏鈣化後也加重了結石產生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻;

5、便祕：
　　
中醫認爲，蘋果、番石榴具有“收斂”作用，可用來對付腹瀉，因此便祕的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸，與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留時間，容易形成便祕;

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