4類人不宜食用的魚(圖)
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
吃魚進補講究“對症下藥”
帶魚可補五臟
祖國醫學認爲食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉4種常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。
1、鯽魚:又名鮒魚,味甘性溫。功效爲利水消腫、益氣健脾、通脈下乳,清熱解毒等,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。
2、帶魚:可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤爲適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚,保持皮膚的潤溼與彈性。
3、青魚:有補氣養胃、化溼利水、祛風解煩等功效。食用可治療氣虛乏力,胃寒冷痛、腳氣、溼痹、瘧疾、頭痛等症。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素,還有防癌抗癌作用。
4、鯉魚:味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等症。#p#副標題#e#
患有4類疾病者不宜吃魚
個別人羣不宜吃魚
需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃魚,這些患者是:
1、痛風患者。因爲魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的;
2、出血性疾病患者。如血小板減少、血友病、維生素k缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因爲魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血症狀;
3、肝硬化病人。肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜;
4、結核病患者。結核病人服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口脣及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。
不適宜食用花生的人羣
4類女性不宜染燙頭髮
不宜吃辣的九類人
柚子雖好 但這4類人不宜多吃
綠豆湯清熱解毒 三類人羣不適宜食用
五類人不宜用肉毒素除皺
盤點:肉類的8大不宜食用的部位
老人吃大蒜好嗎 4類人羣不宜吃
薏米哪類人不宜食用 不宜食用薏米的人
紅棗功效多 但這4類人不宜吃
小孩不宜食用的7種魚 父母須警惕!
椰子汁能降三高 八類人不宜食用
孕婦可以吃月餅嗎 三類孕婦不宜食用
不宜長跑的兩類人
哪些人不宜食用碘鹽
4類人羣不宜吃桑葚
4種不宜佩戴墨鏡的眼病類型
豬血能排毒 但4類人不宜吃
吃魚好處多 這四類人羣卻不宜吃
護膚常識 不宜蒸桑拿的4類人羣
洗牙不當反傷牙 4類人不宜洗牙
小暑黃鱔賽人蔘 4類人不宜吃
魚肉營養多 4類人卻不能吃
4類人宜做陰莖延長術
女人吃桑葚的禁忌 4類人羣不宜吃桑葚
夏季不宜穿這4類拖鞋
枸杞好處多 4類人卻不能食用
樹莓的禁忌有哪些 4類人不宜吃
阿膠怎麼吃不上火 4類人不宜吃阿膠
冬季進補用鹿茸 但8類人不宜用
孩子宜吃的4類韓國食品
夏天宜多吃的4大類食物
藍莓最適宜五類人食用