最適宜男人享用的五大美食
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
烹調後的番茄
哈佛大學研究發現,每週食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是,生番茄沒有這種保護作用,番茄紅素與一些脂肪類物質烹調纔有利於人體吸收。
花椰菜
哈佛大學的一項新研究發現,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗稱菜花),能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
牡蠣
兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求。鋅是男性生殖系統維持正常功能的重要元素。
西瓜
55歲前,男性比女性更易患高血壓。研究顯示,富含鉀的食品可降低高血壓和中風的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克,含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁。
花生醬
無論男女,心臟病都是第一殺手,但是,男性傾向於更早成爲這種疾病的犧牲品。研究人員預言,花生飲食可能比美國心臟學會的推薦飲食更有利於降低心臟病風險。
最適宜男人表白的三個最佳時刻
不適宜的飲食搭配
六種最適合男人食用的補腎菜
夏季適宜食用的美味食物 夏季飲食養生的原則
五種情況最不適宜洗澡
最適合秋季進補的五大類肉食
最適合滋補女人的五種食物
一天中五個最適宜的瘦身時間
分享4種初夏時節最適宜祛溼的靚湯
讓男人遠離陽痿的五大美食
男人早餐不宜吃的五種食物
女人最適宜喝的7款養顏美容湯
櫻桃最宜女人食用
中國最唯美五大姓氏 各個都是仙氣十足給人美的享受
女人過30宜吃的五種食物
最善於利用男人的五大星座女
男人陽痿飲食的適宜與禁忌
男人每天必須吃的五大美食
女人生理期宜吃的五款美食
哪些滋補粥適宜男性食用
什麼人最宜食用藍莓
最適合男人吃的三大食物
哪五種肉 最適男人補腎
女人過三十宜多吃的五種美食
哪些主食適宜減肥食用
五類人不適宜洗牙
刺五加的適宜人羣 刺五加適合哪些人?
男人腎虛宜吃的多種美食
冬季吃什麼菜好 分享7大適宜冬季食用的菜
有哪些人羣不適宜食用陳皮 不適宜食用陳皮的人羣
哪五種肉 最適男人補腎
冬季養生適宜吃的五大蔬菜
哪些食物適宜產後食用