煉乳
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
煉乳的詳細介紹
煉乳是鮮牛奶經真空濃縮除掉大部分水分而製成的“濃縮牛奶”。煉乳的種類很多,可分爲甜煉乳、淡煉乳、脫脂煉乳、半脫脂煉乳、花式煉乳,強化煉乳等。淡煉乳不含蔗糖,但由於煉乳均經高溫消毒,因此維生素類營養元素受到破壞。
煉乳的營養價值
煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素,爲身體補充能量,具有維護視力及皮膚健康,補充鈣質,強化骨骼的作用。
食用煉乳相關人羣
一般人羣均可食用
老人、兒童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用。
備註
由於不是發酵製品,營養成分不易被人體消化和吸收。
煉乳在存放過程中容易發生黴變,開封后須儘快食用完。
煉乳的用途,主要用於家庭或餐廳飯店飲料的調兌,如甜食類的製作以及咖啡、紅茶等飲料衝兌。
因爲含糖量過高,不適宜作嬰兒餵養食品。由於糖分過高即使以1:5(乳比水)用水調和後糖分仍高,而蛋白質含量相對過低,如作爲嬰兒的餵養食品,容易導致嬰兒的營養不良、貧血、維生素缺乏等營養缺乏病。
啞鈴飛鳥鍛鍊哪裏 鍛鍊胸肌最好
運動後肌肉痠痛的原因 長期不鍛鍊突然運動產生的乳酸堆積
深蹲鍛鍊性能力嗎 性能力怎麼鍛鍊
拉力器鍛鍊什麼 鍛鍊並塑形肌肉
女生三角肌鍛鍊方法 安利啞鈴鍛鍊法
想鍛鍊卻害怕 怎樣才能不討厭鍛鍊?
媽媽鍛鍊會帶動孩子一起鍛鍊
男人如何鍛鍊鍛鍊讓人羨慕的腹肌
男人鍛鍊胸肌 完美身材這樣鍛煉出來
煉乳可以代替淡奶油嗎 煉乳寶寶可以吃嗎
煉乳是什麼 煉乳怎麼吃
頸部肌肉鍛鍊 如何鍛鍊脖子肌肉
上胸肌怎麼鍛鍊 胸肌鍛鍊注意事項
手臂肌肉怎麼鍛鍊 鍛鍊手臂肌肉的方法
鄭州市民爬行鍛鍊 爬行鍛鍊有什麼好處
如何鍛鍊頸部肌肉 頸部肌肉鍛鍊健身操
鍛鍊乳腺的的瑜伽動作(4個鍛鍊乳腺瑜伽動作)
腿部肌肉鍛鍊 8種無器械鍛鍊方法
腰間盤突出怎樣鍛鍊 科學鍛鍊最重要
怎麼鍛鍊胸肌 每天十分鐘鍛鍊完美胸肌
鍛鍊不宜驟然進行 春季鍛鍊注意這些事
蛙泳鍛鍊哪些肌肉 蛙泳鍛鍊心肺功能嗎
如何鍛鍊腰部肌肉 腰部肌肉鍛鍊的好處
氣功鍛鍊和體育鍛煉的區別在哪裏
什麼是煉乳 啥是煉乳
熊爬鍛鍊的正確方法,熊爬鍛鍊什麼好處/經常鍛鍊一身病輕
煉乳的做法大全 煉乳的家常做法圖 煉乳怎麼做好吃又簡單
陰道鬆弛怎麼鍛鍊 不妨常做縮陰鍛鍊
實用居家鍛鍊方式 在家鍛鍊好身材
肌肉鍛鍊遵循7個關鍵點 肌肉怎樣鍛鍊
怎樣鍛鍊側腹肌 七種側腹肌鍛鍊方法
陰道口大怎麼鍛鍊 試試這些鍛鍊方法
肌酸在鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃?都可以