導致你失眠的“罪魁禍首”也可能是藥物
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如果你每晚難以入睡、睡眠不穩或者早醒後不能再入眠、白天感覺疲勞、想打瞌睡、沒有精力、煩躁、反應遲鈍,那麼你很有可能患上了失眠。
很多經常失眠的人選擇服用安眠藥來改善睡眠,但是其實對於服用安眠藥是有很多說法的,有些時候可能是你服用的其他藥物導致了你的失眠。
一些日常生活中的常用藥也可能是導致你失眠的“罪魁禍首”。氨茶鹼、喹諾酮類藥物如氧氟沙星等,麻黃素、利尿藥、對胃有刺激的藥、強心藥、抗膽鹼藥等。
很多人尤其是老年人經常根據自己的各種表現判斷失眠症,於是在家自我藥療,這部分人羣一定要引起注意,不能單純只依賴藥物來改善睡眠,應該注意消除引起失眠的原因,力求做到心理平衡,並結合體育鍛鍊改善體質,做到勞逸適度。
爲了做到明明白白用藥,防止不良反應的發生,自我療法的失眠者在用藥前一定要仔細閱讀藥品說明書,因爲說明書是自我藥療的最佳指導與依據。
一般來講,長期使用某一種助眠藥,易產生耐藥性及依賴性,所以建議用藥3~7天,症狀好轉後應立即停藥。此外服用安眠藥者還應注意,服用本類藥物期間不得飲酒和含酒精的飲料,也不宜飲用可樂。駕駛機動車、船者,操作機器設備者,工作時間內禁用氯美扎酮,前列腺肥大患者禁用氯美扎酮。建議兒童、老年人、妊娠及哺乳期婦女等特殊人羣出現失眠時,應在醫師診斷後,在醫生的指導下服用處方藥或非處方藥。
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