鼻咽癌的防治措施
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鼻咽癌常見的症狀之一是頸部單側有淋巴腫塊,癌生長在鼻腔後方的鼻咽部、其位置較隱蔽,早期常無明顯症狀,容易被忽視。大部分患者是因發現頸部腫塊或其他轉移症狀後才被確診,從而失去治療的最佳時機。鼻咽癌是指發生於鼻咽粘膜的惡性腫瘤。中國的廣東、廣西、福建、湖南等地爲多發區,男多於女。發病年齡大多爲中年人,亦有青少年患病者。病因與種族易感性(黃種人較白種人患病多)、遺傳因素及EB病毒感染等有關,鼻咽癌惡性程度較高,早期即可出現頸部淋巴結轉移。下面就爲讀者推薦鼻咽癌的預防措施。
鼻咽癌主要是由於精神和情緒的變化,情志不舒,使內臟虛損,正氣不足,不能適應外界氣候、環境的變遷,或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病(包括鼻咽部位殘餘腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節)等所引起,爲此應注意以下幾點:
一。注意氣候變化,預防感冒,保持鼻及咽喉衛生,避免病毒感染。
二。儘量避免有害煙霧吸入,如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,並積極戒菸、戒酒。
三。有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
鼻咽癌生活調理
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使癌症復發或轉移。治療其間應注意局部衛生,每日數次漱口,必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
無特殊有效預防措施,可在飲食方面做些調整:
一。維持理想的體重。
二。攝入多種食物。
三。每天飲食中包括多種蔬菜和是水果。
四。攝取更多的高纖維食物(如全谷麥片、豆類、蔬菜、水果)。
五。減少脂肪總攝入量。
六。限制酒精類飲料的攝取。
七。限制醃製、熏製、及含亞硝酸鹽類食品的攝入。
八。儘可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因爲鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路,有害的氣體進入肺部之前首 先侵害鼻咽部。
九。注意飲食結構,不要偏食,要多吃蔬菜,水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃鹹魚,醃肉等。
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