男人多吃什麼能預防食道癌
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日本厚生勞動省的研究小組 14 日公佈的一項流行病學調查結果表明,蔬菜和水果攝取量多的男性食道癌發病機率較低。
據日本共同社報道,研究人員將估算出的合計攝取量分成三組,將“較高”的一組和“較低”的一組相比後發現,前者的食道癌發病機率僅爲後者的一半。日攝取量每增加 100 克 可降低發病機率約 10% 。特別是捲心菜、蘿蔔、小松菜 ( 油菜的一種 ) 和發病機率關係密切。
此項調查的對象爲巖手等 8 縣的 45 至 74 歲男性約 39000 人,從 1995 年起平均跟蹤了約 8 年。其間共有 116 人患上了日本人中常見的一種食道癌“扁平上皮癌”。
扁平上皮癌多見於男性,其特點是和菸酒關係密切。但即使有吸菸喝酒的習慣,多攝取蔬菜水果依然有效。
不過研究小組成員山地太樹也表示:“這項研究只證實了蔬菜和水果的功效,遠不如禁菸禁酒更有效。”該研究小組主任研究員爲國立癌症中心預防研究部部長津金昌一郎。
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