趕走癌症有哪些原則
本文已影響9.13K人
本文已影響9.13K人
一位65歲的抗癌症老人,老雷和一羣年輕人一起徒步從“毛坯路”出發,一路上,老人堅持不用人攙扶,聊天說笑很開心,經過3個多小時後成功登山頂,又花3個多小時下山。
據鄭女士介紹,這已是老雷第二次隨年輕人出遊了。第一次是到隨州看銀杏,老雷和年輕人鬥地主,玩遊戲,很少有人知道他是位癌症病人。“我就是愛四處走走看看,有生之年能走多遠就走多遠,說不定癌細胞哪天就被走沒啦。”老雷說。
作爲癌症患者,能樂觀面對病情,已讓人佩服,老雷作爲老年的癌症患者還能如此開心遊走四方,更是讓人敬佩不已。因爲一般情況下,一旦診斷確立,患者會產生焦慮、緊張不安、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒。很少能做到樂觀面對的。但醫學上認爲,樂觀心態是有助癌症康復的。
樂觀心態助康復
癌症患者是一個特殊的羣體,好的心情不啻於藥物的治療效果。如果醫生和患者家屬發現患者表現爲:由於嚴重的恐癌心理而採取否認態度;或精神上解除武裝,不積極配合治療,甚至拒絕治療;或因爲心理因素造成治療後的預期性反應過度,而使治療不能按期完成;還有因心理負擔而造成飲食、睡眠不佳,而使身體狀況逐日下降者;甚至有人因絕望而自殺,就應採取積極的措施。大量事實證明:患了癌症之後,持一種樂觀、積極向上的態度,主動參與治療的大部分患者都可以在不同程度上得到康復,甚至可以出現奇蹟。所以心理的康復在癌症病人的康復過程中,具有舉足輕重的作用。
有不少患者勇敢地從“癌症”陰影中走了出來,用患者們話說“以前活得一直很累,所以纔會得這種病。現在想明白了,不能再那樣對待自己了,反正已經得病了,就應該怎麼輕鬆高興就怎麼活着。”
學會四個原則,樂觀趕走“癌症性格”
小編在此鼓勵所有的患者,癌症也許會改變我們的生活,但是我們決不能被癌症擊倒,而必須由我們來控制癌症。下面,教你四個原則,樂觀趕走“癌症性格”。
第一原則:釋放壓力
人們生活在現實的社會裏面,不可能沒有壓力。沒有壓力你就沒法生活下去。但是有壓力,你要會釋放,要及時釋放,纔能有利於身心健康。
1、要學會區分一、二、三
學會分清哪些事情是一類的,非常重要的。哪些事情是二類的,不太重要的。哪些事情是三類的,很不重要的。一二三區分好以後,你就會有很多東西都能放下來了。
2、要想好退路
做任何事情都要把退路想好了。這件事情我沒做好,結果會怎麼樣?最壞的結果會怎麼樣?你把最壞的結果想明白了,就會覺得沒什麼大不了的。
3、如果某段時間你覺得很緊張、很有壓力,可以在辦公室做些輕巧的放鬆鍛鍊。
比如說,用頭、背部撞撞牆,做幾個腹式深呼吸,或做一段操,甚至閉目養神,都可以緩解緊張、釋放壓力。
第二原則:走出抑鬱
生活在現實社會中,生活在競爭激烈的環境裏,不認認真真做事,肯定會被社會淘汰、被邊緣化的。但是,過分認真、事事都一絲不苟,對自己的傷害又特別大。首先就容易抑鬱,抑鬱又可以滋生出多種疾病。
第三原則:穩定心理
穩定心理,也就是穩定情緒。壓力學會釋放了,抑鬱逐步消解了,你的情緒就可以慢慢地穩定下來。
一個好的心態可以預防癌症。因爲好的心態,可以使人精力充沛、心情愉快,那麼生活質量就高,這樣在日常生活中,就會吃得香、睡得好,保證了人體營養的正常吸收,保住了人的體力。那麼,身體的免疫力自然就會提高。
第四原則:優化個性
有人經常會說:我生性就這樣,改不了了。其實,你的性格,不是不能夠改,關鍵在於你自己是否意識到需要改,然後努力去改。其實,人的個性無所謂好壞,一旦某種個性影響到健康了,你不改也得改。不改影響你的健康,你必須改。沒有比生命更重要的了,除非你不重視生命。所以,優化個性是必須的,每個人都需要。
乳腺癌的飲食有哪些原則
食道癌都有哪些治療原則
中醫治療肝癌的原則有哪些
骨癌患者飲食有哪些原則
胃癌日常有哪些保健原則
鼻咽癌晚期有哪些護理原則
溼疹樣癌有哪些診治原則
子宮癌早期症狀有哪些 有這些症狀
胰腺癌術後有哪些飲食原則
溼氣重有哪些症狀 教你六招趕走溼氣
食道癌患者有哪些飲食原則
卵巢癌患者化療有哪些原則
胃癌術後有哪些飲食原則
喉癌患者有哪些飲食原則
胃癌患者有哪些飲食原則
多吃哪些水果可以趕走乳腺癌
癌症爲什麼會復發?癌症復發的原因有哪些?
關於胃癌治療有哪些原則
胃癌術後飲食有哪些原則
抑鬱症患者有哪些服藥原則
肝癌病人有哪些飲食原則
預防癌症該掌握哪些飲食原則?
腎癌病人的飲食原則有哪些
大腸癌術後有哪些護理原則
手術治療腎癌有哪些原則
職業病快走開!哪些方法能趕走上班族的疲勞症?
皮膚癌患者有哪些飲食原則
尿毒症的飲食原則有哪些
肺癌患者有哪些飲食原則呢
朱迅癌症是真的嗎?朱迅癌症有沒有好
預防胰腺癌有哪些飲食原則
治療癌痛用藥有哪些原則
早期舌癌有哪些症狀 趕緊了解下