怎麼做好口臭保潔工作
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有口臭疾患的人總是生活圈子裏不太受歡迎的人,他們因此感到自卑困擾。而引發口臭的因素很多,像肝病、糖尿病、消化不良、鼻竇炎等疾病都可以導致口臭,但90%的人還是因口腔本身疾患引起。此時通過一些有效的口臭保潔工作還是可以有效的緩解或是去除口臭的。當然了,對於由疾病引起的口臭患者來說,一樣口臭保潔工作不可少。
“齲病、牙周炎等,口臭是牙周炎主要的併發症之一。”專家介紹,未經充填的齲齒,食物殘渣容易殘留在齲洞中,牙周病患者的牙齒上附着大量的菌斑和牙石,牙周組織發生炎症,這就爲細菌的發酵作用創造了良好的條件。
專家指出,“還有少數特殊的患者,他們舌頭上的絲狀乳頭比較長,舌苔很厚,某些細菌在這裏定植,也會導致口臭的產生。”
解決口臭就必須弄清其產生的原因,然後消除其產生基礎。齲齒要及時充填;牙周疾病則要及時治療。“多數的牙周病患者在早中期沒有明顯的症狀出現,而口臭本身就是身體發出的重要報警信號之一。”專家表示。
口臭保潔工作包括:
1、口腔保潔工作要做足
良好的口腔衛生習慣對於消除口氣很重要。比如飯後漱口,每天認真刷牙2次以上,定期做口腔檢查和洗牙,儘早發現及治療牙齒疾病。另外,口氣嚴重的人,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因爲舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和食物碎屑,引發口氣不爽的問題。
2、告別消化不良除口氣
如果因脾胃虛弱、消化不良、食物鬱積在腸胃,同時腹部脹痛、噁心、泛酸,大便稀爛等症狀,或患有慢性胃炎、胃潰瘍,此時口氣一般是食物發酵後的怪怪的酸腐氣味。這種情況下,可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎,不要急於除口氣,而要先養好胃。可服用健脾丸,還可以多吃柚子,也可以用九制陳皮、佛手泡水喝。
3、呼吸暢通吐出清新口氣
有些口氣,是由肺熱多痰火肺陰虛等所引起的呼吸系統疾病造成的,比如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等。如果有這種口臭,不妨嚼點金橘或鮮橘子皮,因爲橘皮中含有大量的維生素C和香精油,含在口中不僅感覺喉間津潤、滿口生香,還有止咳、健脾胃的功效。
4、肝腎滋潤才能口腔滋潤
如果除了口氣之外,還兼有心煩失眠,或腰膝痠軟、口燥咽乾等症狀,有可能與肝腎陰虛有關,可諮詢醫生後服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火,潤燥生津。因爲唾液中含有天然的抑菌物質,所以口腔滋潤纔能有效抑制細菌繁殖。
另外,中年以後,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。
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