生活小常識:怎樣祛除口臭
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
口臭是很多人都很厭惡的一種病症,那麼在日常生活中如何能保持口腔的清潔呢?
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
中醫認爲,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理纔可根除,切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。
生活中注意口腔衛生的清潔,下列方法可以保持你口腔的衛生。
1、用淡鹽水漱口,能殺菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米
咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效淨化口氣。
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)
它們皆富含纖維,咀嚼將促進唾液產生,具有刷洗口腔的效果。
4、香料
可以買一些香菜或是茴香種子,在餐後或是喝了咖啡之後,咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。
5、酸奶
每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。
小編提醒大家,平時要少吃一些辛辣、重口味的食物,切記暴飲暴食,按時睡覺,調整好生物鐘,這些生活的小細節都可以防治口臭。
怎樣徹底根除口臭 解決口臭的5個方法
日常生活如何緩解口臭
生活中祛除眼袋的小竅門
口臭吃生薑有用嗎?吃生薑能祛除口臭嗎?
口臭流口水 怎樣去除體內溼氣
如何調理腸胃治口臭 祛除口臭吃什麼好
怎樣去除狐臭 去除狐臭小竅門
祛除口臭的具體方法有哪些
口臭怎麼辦 去除口臭的方法
女性經期口臭怎麼辦 巧用金銀花祛除
怎麼才能祛除腋臭呢
清除口臭小技巧
上班族養生 6款食療方祛除口臭
去口臭的生活小偏方
紅棗芸豆湯能祛除口臭嗎
吃什麼食物可以祛除口臭?
吃木糖醇能消除口臭嗎 引起口臭的生活習慣
口臭怎麼去除 古人七種除口臭奇方
祛除口臭的7種食物推薦
口臭偏方 去除口臭吃花生
除口臭的常見簡單小偏方
口臭怎麼去除小竅門?4種食物有效幫助你消除口臭
祛除口臭就吃這幾種食物
哪些茶飲能祛除口臭呢
生活祛斑小常識 有利於祛斑的小技巧
怎樣才能除腳臭 18個去除腳臭的小妙招
春季祛除口臭的幾個方法
冬季健康日常生活小常識大全 揭曉家居除臭5大對策
哪些是消除口臭的生活偏方呢
高效祛除口臭的五大食物
如何去除口臭 口臭怎麼辦
孕婦祛除口臭的有效方法
吃什麼食物可以祛除口臭