幾種祛除口臭的小妙招
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許多患上口臭的人都希望能儘快的治癒口臭,因爲口臭還影響着我們的生活,那麼面對口臭除了到醫院就醫的治療方法之外,我們在平時該有沒有一些小妙招能改善我們口臭的情況呢?下面我們一起了解下吧。
1、口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡,或用藿香、佩蘭各3克,開水沖泡頻飲或含漱,亦可收到清熱潤燥,避穢除臭,齒頰留香之效。
2、持每天早晚刷牙和飯後漱口,保持口腔清潔衛生。這是改善口臭最爲有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣,正確掌握刷牙方法,及時清除滯留於牙面、牙縫及頰脣溝等處的食物殘渣、軟垢,控制口腔細菌的生長繁殖,口臭也將自然消除。
3、若因飲食不節,胃熱燻蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外,患者可在醫生指導下,採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理,即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。對肝火上衝口臭者,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助於消除口臭。
4、嚼口香糖和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用於簡短的面試或約會等場合。
5、曰茶葉,茶葉是很好的口腔清潔劑,你町以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你度過短時間的難關。
6、吃誓芹,香芹不只是餐盤土:綠色的點綴物,它也可淨化口氣,是天然的清新劑,因此,不妨挑一把嫩香芹,放人口中徹底咀嚼。
7、天然藥草,町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。
8、蒜頭精膠囊,用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素,能消滅口腔及結腸的外來菌。
9、定期潔牙除口臭。目前各地口腔醫院或口腔科,普遍開設潔牙門診,採用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成爲人們健康生活的一種新時尚,並逐漸被許多人所接受。
10、臭者通過潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次爲宜。
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