致使乳腺癌低齡化的原因是什麼
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從目前的情況看,乳腺病呈現了低齡化的情況,白領因爲壓力太大,飲食生活不規律,也容易誘發乳腺疾病。一些女士爲了美麗,往自己的臉上塗多種化妝品,而化妝品中所含的激素對乳腺疾病的誘發有很大關聯。目前歐美等發達國家,保乳手術已佔到全部乳腺手術的一半以上,但在我國竟不足兩成。因此,在中國,女性朋友要了解乳腺癌的發病誘因,從而採取措施預防乳腺癌的發病。
警惕乳腺癌6大誘因
當然,生活中誘發乳腺癌的不僅僅是飲食、壓力、化妝品等單一的因素,而是衆多因素綜合作祟的結果。
1.遺傳因素
家族史調查的臨牀資料表明,有家族史的乳腺癌發生率較無家族史的要高。特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小者,這些婦女發生乳癌的危險性爲一般婦女的9倍,可能與遺傳因子有關,使其具有對乳腺癌的易感體質和病變內因。
2.哺乳
哺乳可降低乳腺癌的發病危險性,而且第一胎生產後哺乳時間越長,發病危險性越低。
3.雌激素與避孕藥物
激素在乳腺癌的發病中具有重要的作用,長期服用避孕藥物及雌激素與乳腺癌的發病關係仍在研究中。
4.生育因素
乳腺癌的發病率隨初產年齡的推遲而增高,如20歲前足月生產第一胎乳腺癌發病率僅爲初產年齡在30歲以後者的1/3。
5.飲食因素
高脂肪飲食與乳腺癌發生有一定關係,隨着飲食習慣的改變,高脂肪食物攝入量增加,我國城市女性乳腺癌的發病率逐漸增高,特別是在一些大城市,女性乳腺癌的發病率已經與歐美國家持平了。
6.肥胖
絕經後的肥胖女性,其患乳腺癌的危險性增加。所以老年婦女應適當控制體重,少食肉類、煎蛋、黃油、奶酪和動物脂肪。
防乳腺癌,記住這7點
1、青春期要適當節制動物脂肪和蛋白質攝入,適當增加體育活動,限制或避免應用不必要的保健品以防止早熟,可以減少乳腺癌的發生。
2、每天喝一次酒,患乳腺癌的危險性就增加11%;喜歡喝酒的女性最好是每週飲酒不超過3次,而且量要適可而止。
3、40歲以上的女性每年接受一次乳腺X光檢查,40歲以下的女性至少每三年檢查一次。有乳腺癌家族病史的女性更應該儘早開始接受檢查。
4、日常生活中應適當控制飲食中熱卡的攝入,降低發生乳腺癌的危險性。研究發現,女性如果每天食用4種蔬菜與水果,她們患乳腺癌的概率將得到降低。
5、更年期後適當增中體育活動,控制總熱量攝入,減少體內的剩餘脂肪,可以降低乳腺癌的發生,最理想的運動量是每日30分鐘。
6、提倡適當的婚育年齡和產後母乳餵養,可以減少乳腺癌的發生。
7、更年期需要補充雌激素時應保持最小劑量和最短療程。
提醒,在乳腺癌發病越來越高的今天,女性朋友尤其是那些有潛在發病誘因的人羣,要從生活細節中做起,預防乳腺癌光臨。
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