防病抗癌常吃什麼好呢
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
炎熱酷暑,高溫天氣讓人們備受各種各樣的煎熬。這時候,人們往往喜歡吃一些清涼之物來降降暑氣。其中,西瓜是夏季人們最常用以清熱消暑的食物,但其富含的營養成分及功效卻極少有人知曉。別怕,今天小編就來爲大家指點迷津,讓你充分了解西瓜的價值所在,吃出健康好身體。
常溫西瓜更健康
室溫下,西瓜所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和139%。而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。
同時,冰箱所含的厭氧菌會破壞西瓜所含的維生素、礦物質等成分。特別是切開的西瓜,放在冰箱的時間越長,其附着厭氧菌的數量就越多。另外,西瓜水分含量很大,長時間的冷藏更使水分蒸發,帶走營養成分。
西瓜也能抗癌?
黃心西瓜內含的胡蘿蔔素,能誘導癌細胞良性分化。西瓜內含的枸杞鹼可以抑制癌細胞繁殖及腫瘤的形成。其內含的配醣體可以促進體內產生T淋巴球及去活化巨噬細胞,從而產生抗體來抑制癌細胞的成長。
另外,西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,卻幾乎包含了人體所需的營養成分。每100克的西瓜汁,含有126.7毫克維生素A(紅色瓜瓢內含量最多)、0.05毫克維生素B1,10.05克維生素B2,0.04克維生素B6。
吃習慣,有病不用把藥抓?
西瓜對其他疾病也有一定的功效。西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白質轉化爲可溶性的蛋白質,從而增加腎炎病人的營養。西瓜中所含的氨基酸、瓜氨酸能夠使人體產生氮氧化物,能夠增強男性的性能力。現代醫學還認爲,西瓜適應於高血壓、腎炎、肝炎、膽囊炎、黃疸等病症。從中醫的角度,西瓜性寒涼,糖多,能清熱瀉火,具有寬中下氣、利尿、治血痢、解酒毒的功效。
當然,並不是所有人都適合吃西瓜。脾胃虛弱者多吃易引發胃痛、腹脹、腹瀉;糖尿病病人多吃會使血糖升高;感冒患者更不宜多吃西瓜,否則會因其清解煩熱而引邪入裏,使感冒加重。
物盡其用,西瓜皮入藥
中醫認爲,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。將其研碎燒灼後含在嘴裏,還能防治口、舌、脣生瘡。西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能治烽火壓痛。西瓜還可以防治高血壓。將烘乾的西瓜皮15-20克,草決明15克,加水煎煮,以之代茶,經常服用即可。
西瓜還有養生保健的別緻吃法。將白菊花、川貝、麥冬、金銀花各5克,上好綠茶3克,烏梅2至3粒,洗淨後烘乾,再發放入烤箱烤酥,加少許經驗做成藥沫。把西瓜從瓜蒂處切開,將瓜瓣攪碎,去掉瓜籽,加入藥沫,再倒入80克蜂蜜調勻。蓋好瓜蓋,冷藏10小時後即可食用。風味獨特美味,而且有祛暑消炎解熱生津養陰提神之功效。
中鉢優香腦癌病逝 37歲抗癌4年
吃什麼水果能防癌抗癌
防癌抗癌要吃好早餐
預防胃癌吃什麼食物好呢
什麼果蔬抗癌效果好呢
經常吃素有什麼好處?抗癌增強免疫力
肺癌病人吃什麼可以抗癌
抗癌降脂吃什麼水果呢
癌症病人吃什麼水果抗癌
抗癌防癌必吃哪些食品呢
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃這些蔬菜好
抗癌吃什麼 七種常見的抗癌食物
癌症病人抗癌吃什麼食物
抗癌飲食吃什麼 防癌新吃法
增強體質防癌抗癌吃什麼
食管癌病人吃什麼抗癌
癌症病人吃什麼食物抗癌
女性防癌抗癌吃什麼水果
多吃什麼食物可抗癌防癌
抗癌蔬菜吃什麼 常吃圓白菜的好處
乳腺癌術後吃什麼防癌抗癌
吃什麼菜可以預防癌症?抗癌吃什麼水果好?
癌症病人吃什麼有效抗癌
癌症病人吃什麼抗癌食物
什麼水果防癌抗癌最好
常吃4類蔬菜防癌抗癌
吃抗癌水果有什麼講究呢
吃什麼抗癌 蝦米防癌補鈣
抗癌吃什麼 七種常見的抗癌食品
吃什麼抗癌 四種常見食物最抗癌
吃什麼可以防癌抗癌 防癌抗癌十種食物推薦
9種海鮮常吃防癌抗癌
吃什麼可以防癌抗癌 可以防癌抗癌的食物介紹