綠豆芹菜亦可治口腔潰瘍
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
天氣熱了,身體裏的火也燒了起來:口腔潰瘍、便祕、腹脹……都隨之而來。不過雖然都叫“上火”,卻因爲原因不同,滅火的方法也不一樣。
口腔潰瘍:多吃綠豆和芹菜。李先生這幾天嘴裏長了一大塊潰瘍,除了喝點稀飯啥都不能吃了,痛苦不已。其實,像他這樣的口腔潰瘍、咽痛咽乾,可能是吃了太多溫熱性的食物,如荔枝、桂圓等導致。中醫認爲,口腔潰瘍是上了“心火”,要少吃溫熱性的食物,多吃些涼性食物,如苦瓜、綠豆、芹菜等。
便祕腹脹:少冷飲,多蜂蜜。天氣太熱,江女士每天都會吃兩三根冰棍,結果飯菜沒吃多少,卻老是便祕腹脹,還會冒痘。這其實是因爲吃太多甜食導致的“胃火”過旺。此時應多食富含纖維素的蔬菜,少吃甜食,尤其是甜的冷飲。蜂蜜能潤腸燥、解毒,適當多喝蜂蜜水很有好處。另外還不妨嘗試一下蜂蜜決明飲:用決明子加水大火煮沸,小火煮30分鐘後,調入蜂蜜飲用。
頭暈口臭:不要過膩過酸。小劉最近脾氣特別大,動不動就發火,平時還常有頭暈、口苦口臭、兩肋脹痛等症狀。口臭大多是因爲吃的東西過膩,消化不好,最終在胃裏發酵而引發的。中醫認爲口臭是“肝火”太旺的典型表現,因此要在飲食上遠離過膩、過酸、煎炸食物及辣椒、羊肉、海鮮、肥肉等。
脾胃上火:多喝蓮子銀耳湯。每到夏天,街邊大排檔就是王先生的“食堂”,啤酒、烤串、麻辣燙成了常吃的“晚餐”。可時間久了,就覺得渾身無力、頭昏腦漲、胃也不舒服。這是典型的脾胃“上火”。給脾胃降火,首先不能暴飲暴食,飲食要注重平衡和清淡。其次,睡覺前儘量不要大吃大喝,更不要吃刺激性大的食物,儘量晚上11點前睡覺。最後,多喝水,一天至少喝6杯,大約1500毫升的水。可以多喝溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,也會很有幫助。
如何治療口腔潰瘍
多吃什麼可以防治口腔潰瘍
6箇中醫偏方可治口腔潰瘍
經常口腔潰瘍是什麼引起的:口腔潰瘍怎麼治
口腔潰瘍要如何治
口腔潰瘍可以吃什麼水果蔬菜
用醋漱口可以治療口腔潰瘍嗎
花椒油也可以治療口腔潰瘍
什麼偏方可治療口腔潰瘍
口腔潰瘍怎麼治 口腔潰瘍如何治
可治療口腔潰瘍的常見水果
蜂蜜可以治療好口腔潰瘍嗎
口腔潰瘍能根治嗎 8種療法根除口腔潰瘍
得了口腔潰瘍可以根治嗎
什麼方法可以治療口腔潰瘍
黃連能治口腔潰瘍嗎 黃連治療口腔潰瘍偏方
吃豬肝可以治療口腔潰瘍
經常漱口可防治秋季口腔潰瘍
什麼方法可以治好口腔潰瘍
哪些方法可以治癒口腔潰瘍
精神壓力大易導致口腔潰瘍 中醫偏方可治療口腔潰瘍
什麼食物可以治口腔潰瘍
可以治療口腔潰瘍的偏方
怎麼排毒可治療口腔潰瘍
別拿口腔潰瘍不當病 口腔潰瘍能根治嗎
口腔潰瘍是怎麼引起的 口腔潰瘍治療方法
哪些藥物可以治療口腔潰瘍
什麼方法可以治癒口腔潰瘍
口腔潰瘍的治療偏方 苦瓜豆腐湯
便祕容易口腔潰瘍 治療口腔潰瘍的小偏方
楊超得了口腔潰瘍更是要享受美食,不愧是吃貨
綠豆湯可以治療口腔潰瘍嗎 綠豆湯怎麼喝能治口腔潰瘍
哪種方法可以治療口腔潰瘍