如何預防兒童齲齒
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1孕期保建
牙齒是在胎兒6w時開始發育的,故母親在妊娠1~2w就應攝取優質的蛋白質、足夠的鈣、磷和維生素A等。4~6個月正值乳牙礦化過程,鈣、磷等無機物和與鈣代謝有關的維生素A、維生素D的攝取更應注意,多吃乳製品、大豆、骨頭湯、魚肝油、豬肝、雞蛋等。並保持良好心情,注意起居,預防各種疾病的侵襲。妊娠後期應學一些新生兒口腔衛生保健知識。
2 萌芽初期(0—3歲)
乳牙自出生6個月左右開始萌生,暴露於口腔,就有齲壞的可能,且此期兒童主要以流質的奶製品、軟麪條、稀粥爲主食,這些食物精細含糖,易附着在牙面,這時應由父母用消毒紗布沾溫水輕輕擦洗牙面,除去牙垢,剔除兩牙之間嵌塞食物,另外,還應讓兒童多到戶外活動,曬太陽,補充鈣劑,並在進食後飲一些溫開水。
3 乳牙期(3~6歲)
此期乳牙基本萌出,建立了完整的乳牙合,隨着身體的生長髮育,兒童進食量增大,食物種類增加,且頜骨增長,乳牙間隙出現,纖維性食物易於嵌塞於間隙。此期應在家長及幼兒園老師指導下,加強自我口腔衛生保健意識,採用正確的刷牙方法,即豎刷法和水平顫動法,用力適度,早晚各刷牙齒1次,每次3min,牙齒各面均要刷到,熟悉刷牙操。使用兒童保健牙刷,含氟牙膏,早晚刷牙,晚上刷牙後最好不要再吃東西,臨睡前不食糖果及糕點等。飯後漱口,從小培養良好的刷牙習慣,同時應教育兒童儘量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕點,可用水果、牛奶等來代替。
4 定期口腔檢查
早病早治、無病預防,兒童牙齒萌全後,應每半年到口腔科檢查1次,發現齲齒應及早治療,對齲齒易患病,應2個月檢查1次,控制含糖食品的攝取,並應格外注意口腔清潔,兒童從小就應養成良好的口腔衛生習慣。
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