怎樣做才能預防賁門癌

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預防賁門癌要怎麼做?

1.改掉吸菸飲酒的習慣，改良水質，減少飲水中亞硝酸鹽的含量。

2.不要吃的太燙，飲食太燙容易燙傷食管和胃黏膜，引起炎症，時間長了，就會慢慢從炎症轉變爲癌症。

3.有人喜歡蹲着吃飯，這樣腹部的壓力比較高，食物滯留在食管和賁門的時間比較長，這可能和食管癌、賁門癌的發生有關。

4.要普及防癌知識，提高防癌意識。對易感人羣進行檢測，對高危人羣要定期進行防癌體檢。

5.積極治療食管上皮增生、食管炎、賁門失遲緩症等與食管癌、賁門癌發生相關的疾病。

6.吃飯別太快，要細嚼慢嚥。吃飯太快，食物沒有很好的嚼碎就嚥下去，不僅不利於消化，而且會刺激食管和胃黏膜。

7.提倡多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃醃製的泡菜、鹹菜、酸菜等。不食用發黴變質的食物，尤其是發黴的花生、玉米等，其中含有大量致病的黃麴黴毒素。不要吃過於粗糙的食物，最好少吃油煎油炸食品，這些食品都不容易嚼碎，應增加一些優質蛋白質食品，比如雞蛋、牛奶等。

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