癲癇病人日常有哪些保健原則
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癲癇相信對大家不是很陌生,多多少少都有耳聞。瞭解一點癲癇基本的常識相信對家人或者是朋友都會有一定的好處。下面本文就介紹一些癲癇患者日常飲食所須知的,日常癲癇飲食要注意什麼呢?我們需要注意以下幾點:
及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡,避免誘發癲癇。
癲癇患者應注意合理膳食,補充足夠營養,在癲癇病人的日常護理中,某些西藥會對消化系統帶來影響,導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外,注意補充上述物質,並多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D,並能促進鈣質吸收,綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K,所以病人不能偏食、挑食,必須全面均衡營養,合理飲食。
睡眠、休息癲癇病應避免勞累,保證充足的睡眠。
睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。在癲癇病人的日常護理中,癲癇病人應保證睡眠時間,成人至少保證每天睡眠7--9小時,兒童至少8---16小時。
癲癇病人可以參加適量運動。
癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網球、乒乓球等,若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等,適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性,但不要過於激烈。在癲癇病人的日常護理中,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也儘量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故。
外出癲癇病人外出時,一定要隨身攜帶"癲癇治療卡",以方便急救和及時與家人取得聯繫。
在發作沒有基本控制之前,不要外出旅遊,病情控制後,必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅遊,並隨身攜帶應急藥物,在病情發作時及時處理。注意飲食,保證充足睡眠,不可過於勞累,禁止去危險地帶,不要緊靠水庫、河流,避免強裂的音響,彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴,以免突然發作導致溺水。
通過以上這些內容瞭解相信你對癲癇有了很好的認識,那就活學活用吧。
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