常轉舌頭可防止牙齦萎縮

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常轉舌頭可防止牙齦萎縮

常轉舌頭可防止牙齦萎縮

中醫認爲,常轉舌頭可促進牙齦、舌體的血液循環,防止牙齦尤其是味蕾的萎縮;加速唾液分泌,滋咽潤喉,改善口腔衛生;促進面部血液、淋巴循環,增強面部皮膚彈性。

具體方法:輕閉嘴脣,用舌頭貼着牙齒和嘴脣之間的牙齦順時針轉8~10圈,再逆時針轉8~10圈;然後用舌頭在口腔內旋轉,與口腔內側牙齦輕輕摩擦,待舌體有麻木疲勞之感,將產生的唾液分多次嚥下。

功效:按以上方法常轉舌頭可促進牙齦、舌體的血液循環,防止牙齦尤其是味蕾的萎縮;加速唾液分泌,滋咽潤喉,改善口腔衛生;促進面部血液、淋巴循環,增強面部皮膚彈性。

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