如何才能預防鼻竇炎
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鼻竇炎對身體的危害極大。它可引起頭疼,頭暈腦脹,失眠健忘,心煩意亂,容易發脾氣,學生的學習成績逐步下降、睏倦淡漠,注意力不集中等。它也可成爲病竈,影響周圍組織發炎,尤其是眼病,如中心性視網膜炎等。有長期低熱的病人,多方診治不效,經耳鼻喉會診確診爲慢性上頜竇炎,經治療痊癒。
鼻竇炎對人們日常生活的影響也是比較大的,鼻竇就像呼吸道的衛兵一樣,一旦出了問題就會影響肺、氣管等下呼吸道的功能,而且還會影響周圍的組織,像大腦、眼睛等,如果病情嚴重的話,還會引起危害人們生命安全的併發症,而且發病率比較高,尤其是青年人的比例比較大,影響學習及工作,應及早治療。
如何預防鼻竇炎呢?
1.游泳時姿勢要正確,儘量做到頭部露出水面。
2.有牙病者,要徹底治療。
3.急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
4.遵醫囑及時用藥。
5.慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質。
6.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。
7.嚴禁菸、酒、辛辣食品。
8.保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
9.平時可常做鼻部按摩。
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