吃什麼抗癌 哪些食物防胃癌
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胃癌可發生於任何年齡,但以40~60歲多見,男多於女約爲2:1。其發病原因不明,可能與多種因素,如生活習慣、飲食種類、環境因素、遺傳素質、精神因素等有關,也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生和腸上皮化生、手術後殘胃 ,以及長期幽門螺桿菌(HP)感染等有一定的關係。胃癌可發生於胃的任何部位,但多見於胃竇部,尤其是胃小彎側。根據癌組織浸潤深度分爲早期胃癌和進展期胃癌(中、晚期胃癌)。胃癌早期症狀常不明顯,如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食慾減退、輕度貧血等部分類似胃十二指腸潰瘍或慢性胃炎症狀。有些病人服用止痛藥、抗潰瘍藥或飲食調節後疼痛減輕或緩解,因而往往被忽視而未做進一步檢查。隨着病情的進展,胃部症狀漸轉明顯出現上腹部疼痛、食慾不振、消瘦、體重減輕和貧血等。後期常有癌腫轉移、出現腹部腫塊、左鎖骨上淋巴結腫大、黑便、腹水及嚴重營養不良等。
那麼如何預防胃癌呢?吃什麼抗癌?
首先要從飲食做起,多服用補硒的食物,平時要注意飲食衛生,多吃藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食燻烤、油炸、鹽醃的食物。避免多食過度刺激性飲食及熏製品。節制菸酒,定時飲食,防止暴飲暴食,少吃鹽,經常食用新鮮蔬菜及水果,多食牛奶及奶製品,經常食用大蒜。有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。加強體育鍛煉,增強體質,生活要規律。
番茄等五食物預防胃癌入侵
1.番茄:在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑。
2.菌菇類:有很好的抗癌作用。
3.椰菜花:能起到抗癌防癌作用。
4.大蒜:預防胃癌的首選食物。
5.洋蔥:可很好的降低胃中亞硝酸鹽含量,天然的抗癌物質。主編推薦》》餐桌常備4樣菜 一輩子遠離癌症
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