口臭8大急救方法
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1、高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭
專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回覆清新,但持久性只有半小時。
2、口氣清新劑——除煙臭
針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味,或是因輕度鼻竇炎,鼻後溢液造成的異味、吸菸引致的口臭等。當感到口存異味時,先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便可令口腔保持數小時的清新。
3、飲檸檬水——除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
4、藥性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
因牙肉發炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可嘗試使用一些含藥性的漱口水或專用藥膏。
5、柚子——解除飲酒時的口臭:食果肉或者用皮煎水引用。
6、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便祕帶來的口腔異味,最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統變得健康。
7、刷牙——除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷淨牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後,應該用漱口水漱口,加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌。
8、刷舌——除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外,還有進食後的食物殘渣,在粘膜脫落後成爲舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
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