潤喉降火喝羅漢果茶
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清火潤喉羅漢果茶
做法:
1、將羅漢果的外殼去掉,取出內部的肉,掰下一小塊(約1/8大小)備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2、枸杞,玫瑰花,羅漢果和掰開的紅棗放入壺中,倒入開水蓋上蓋子,燜5分鐘後即可飲用。
清火潤肺,潤喉止咳,嗓子偶遇不舒服的時候,就泡來喝喝,可以緩解我的咽喉腫痛和喉嚨沙啞,第二天就感覺好了很多。
茶的味道嘛,有羅漢果,紅棗,枸杞的甘甜,和玫瑰花的芳香,不要加蜂蜜,也不加冰糖,光是這幾種原料的混合,就足以讓喉嚨感受那種不膩人的甜絲絲的味道,且回味餘長哦。
另外,我還建議在泡茶時,要將紅棗掰開,這樣在浸泡的過程中,紅棗的外衣破開,裏面的味道和營養就更容易滲出。
羅漢果在各地的中藥店都能買到。一次買上幾個,平時泡泡這款茶,除了清火潤肺,治療喉嚨的毛病,還有調理氣血和潤腸的作用哦。
注意:
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因爲茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂作用,便祕者不宜飲用。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。青年人本身身體素質較好,不宜大補,所以儘量少喝,多了反而會給您帶來負作用。
羅漢果茶空腹喝的話會拉肚子
可以用玫瑰茄代替玫瑰,玫瑰茄味酸、性寒。有降壓、利尿、止咳、解毒、促進膽汁分泌等功效。國外用於治療高血壓、動脈硬化和神經性病等。花萼可提取天然食用色素,是藥用、飲料和食品的原料。玫瑰茄中含有大量的有機酸,所以胃酸過多的人,儘量不要飲用。
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