高血壓病人如何管理好血壓
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高血壓是一種常見的慢性病,高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率,改善提高患者的生活質量。高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。
很多高血壓患者對血壓不重視,認爲沒症狀就沒事,不用藥;還有部分患者間斷用藥,高時用,不高就不用。這些做法都是錯誤的,長期血壓控制不達標最終都會導致心腦腎血管的病變,血壓應控制在140/90mmhg以下,年輕人可以更低些。
正確的做法應該是堅持終身服用降壓藥物。藥物選擇:最理想藥物是長效製劑,每日服用一次,即平穩降壓又不容易漏服。一種藥物降壓不理想可以選擇兩種藥聯合服用。服用時間:每天服用一次藥物的服藥時間最好在早晨6至7點,每天服用兩次物的服藥時間最好在早晨6至7點和下午16至17點,高血壓病人冬夏季節血壓高低是有差別的,冬季偏高,夏季偏低,服藥劑量應適當調整。服用降壓藥時要避免操之過急,一次降壓不宜超過原血壓的20%,血壓過高者應逐步降壓,以免出現“降壓灌注不良綜合徵”而出現頭暈、肢體麻木、無力、意識障礙、嗜睡,甚至誘發腦血栓形成、心肌梗死等嚴重後果。
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