緩解孕婦皮膚瘙癢的妙招
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因激素增加,準媽媽不僅身體會出現變化,就連皮膚也顯得特別敏感,容易起疹子,感覺瘙癢,嚴重時會影響生活作息與情緒,孕婦發生皮膚瘙癢的情況,多出現在妊娠中後期以後,且瘙癢的程度輕重不一,輕者只是皮膚稍有瘙癢,重者則瘙癢難忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪,有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢,結果造成全身抓痕累累,還容易發生皮膚化膿性感染。應及時請皮膚科醫生做正確的診治,才能舒服地度過整個孕期。
20%的準媽媽有皮膚瘙癢困擾
從懷孕到生產後1個月左右,約有1/5的準媽媽會有皮膚瘙癢方面的問題,這些皮膚問題大部分與懷孕並無直接關係,反而是由一些皮膚疾病,例如溼疹、蕁麻疹、藥物疹以及細菌感染所造成,只有少數是因懷孕而產生。因此,醫生診治時必須先排除常見原因,才能懷疑是否單純是因妊娠而引起的皮膚問題。
在不同的季節,準媽媽會有不同的皮膚問題,如夏季因氣候潮溼,流汗多,容易出現溼疹或皮膚毛囊炎等病兆;冬季則因爲皮脂分泌減少,皮膚顯得乾燥,嚴重時甚至會出現皮膚龜裂,而引發冬季溼疹或缺脂性溼疹等,這些症狀會在全身任何部位都可能發生。
7個生活環境過敏原要杜絕
保持乾淨:
要丟棄的食物必須密封,以免引來蟑螂,因爲蟑螂的排泄物有時會引起過敏。
避免接觸塵蟎:
可使用防蟎寢具,並勤加清洗。
注意室內溼度:
保持在50﹪~60﹪,必要時可使用除溼器。
黴菌會引起過敏:
黴菌的孢子會隨空氣飄浮,所以要注意空氣清潔,可使用空氣清潔機。
不養貓、狗等寵物:
貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏,而且此類過敏原會在家中停留長達三個月,因此最好懷孕前就將貓、狗送走。
外出時注意花粉可能引起過敏:
孕媽咪春季到郊外踏青,記住越不起眼的植物越要小心,因爲一些野草及不明顯的花,必須靠大量花粉傳播,所以花粉比較多;反而開得鮮豔又大的花,花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。
冷天外出儘可能戴口罩:
不僅能避免吸入冷空氣引起鼻部及氣管過敏發作,還可避免手部接觸臉,如果手接觸外界又揉眼睛,容易將病毒帶入。#p#副標題#e#
8個緩解瘙癢竅門
孕媽咪發生皮膚瘙癢的情況,多出現在妊娠中後期以後,且瘙癢的程度輕重不一,輕者只是皮膚稍有瘙癢,重者則瘙癢難忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪,有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢,結果造成全身抓痕累累,搞不好還容易發生皮膚化膿性感染。
孕媽咪發生皮膚瘙癢時,可以試着用下面的方法緩解症狀:
1.精神緊張、情緒激動,會加重瘙癢,所以孕媽咪首先要減輕精神負擔,避免煩躁和焦慮不安。
2.避免搔抓止癢。因爲不斷搔抓後,皮膚往往發紅而出現抓痕,使表皮脫落出現血痂,日久會導致皮膚增厚、色素加深,繼而加重瘙癢,甚至還能引起化膿性感染,會形成惡性循環。
3.勤換內衣內褲,洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗,因爲這樣會加重瘙癢。
4.孕媽咪因過敏所引起的皮膚瘙癢症狀,還可以使用乳液,早晚各一次塗抹於患部。
5.防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量,因爲海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.穿純棉的衣物,避免化纖織物與皮膚髮生摩擦。皮膚過敏者穿衣服以寬鬆爲主,腰帶不要過緊,以免皮膚受壓迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯,因爲毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作,也會刺激皮膚,所以衣物應該改用棉質爲佳。
7.藥物治療。孕媽咪需在醫生指導下用藥,局部瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉,必要時可短期選用副作用小的激素藥膏,如艾洛鬆等。全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑,也可同時口服B族維生素和維生素C。
8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位,或用花椒10~15粒,加水煮沸,待水溫後擦洗患處,一般可以減輕瘙癢之苦。#p#副標題#e#
特別提示:妊娠膽汁淤積症
此外,還有一種皮膚瘙癢不能忽視。孕媽咪在孕中、晚期發生全身皮膚瘙癢,部位四肢明顯,軀幹較輕,沒出現皮疹,多因體內膽汁淤積所致,臨牀上稱作妊娠肝內膽汁淤積症。
肝內膽汁淤積的孕媽咪容易發生胎盤功能不全、胎寶貝宮內窒息、早產及產後出血等併發症。嚴重時孕晚期胎寶貝可能會突然窒息死亡,因此需引起格外重視。
此病瘙癢程度各有不同,可從輕度偶然的瘙癢直到嚴重的全身瘙癢,以致無法入睡。一些孕媽咪及家屬以爲只是患了一般的皮膚病而未引起重視。其實在這種情況下,應考慮是否得了妊娠膽汁淤積症,需注意觀察是否合併眼瞼黃染及皮膚黃染。這種病的臨牀表現以皮膚瘙癢爲主,嚴重時可出現黃疸,少數患者有乏力、腹瀉、腹脹等症狀。出現了這些警示信號,或者瘙癢嚴重時孕媽咪應該及時就診,以免病情繼續發展。需要提醒的是,往往孕媽咪自己無法及時判斷是否合併妊娠期膽汁淤積綜合症,往往需要在醫院經過血液化驗後方能夠做出正確判斷。
4種皮膚疾病影響腹中胎兒
以下4種皮膚疾病,是有可能會影響到腹中的胎兒的,所以在孕期過程中準媽媽仍是要妥善做好皮膚保養工作。
膽汁鬱積性瘙癢症
多發生在懷孕後期。因肝臟代謝與膽汁鬱積問題,進而產生的瘙癢症狀,嚴重時會出現黃疸、肝功能異常、膽酸升高等現象,也可能因此導致死胎、早產,準媽媽必須特別小心。此疾病的發生機率並不高,約在0.02%-2.4%。
妊娠型類天皰瘡
通常發生在懷孕後期。屬自體免疫性疾病,是一種罕見疾病,由腹部出現很癢紅疹或水泡,而後迅速擴散,可能引發胎兒早產或低出生體重。發生率約1/60000-1/40000。
皰疹樣膿痂疹
屬於一種膿皰型乾癬,患者皮膚會有膿皰,而且可能會發熱、發冷,抽血檢查會發現有血鈣下降情形,也可能造成死胎、早產、流產。
妊娠期丘疹皮膚炎
發生率很低,全身各部位都可能發病。患病時,全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因,現在仍不清楚,但可能會造成流產或胎死腹中。
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