6種有效預防灰指甲的方法
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衆所周知,灰指甲在我們的生活中危害極大。據中國健康報及其它有關權威媒體報道,灰指甲近年來的發病率呈上升趨勢。在我國人口中,有70%的人患有手足癬(腳氣),其中這些人羣中有50%患有灰指甲,而80%的真菌性婦科病是由灰指甲引起的。
穿尖頭小鞋引發灰指甲病
一次下雨天,小王穿着皮靴趟過淹水的街道回家。過了一週後,她發現腳上有一個趾甲開始變色,甲面上出現白斑。小王開始沒在意,可是後來旁邊的趾甲也開始出現同樣的情況,於是匆忙到醫院就診,被確診爲“灰指甲”。經過三個月的治療,她的趾甲才完全長好。
專家介紹,造成灰指甲的真菌有皮膚癬菌、酵母菌和黴菌等,它們就生存在我們身邊,如土壤裏、游泳池底、動物身上,以及患有皮膚真菌病的患者身上。真菌最先侵犯甲的周圍部分,進一步鑽入甲板下的組織,然後分泌角質蛋白酶破壞甲組織引起感染。受損甲的顏色和形態異常,甲板失去光澤,呈灰白色,日久變脆、破損,最後脫落;甲板顯著增厚,表面高低不平,甲下常有碎屑沉積。一般從1~2個指(趾)甲開始發病,嚴重時全部指(趾)甲均可罹患。
做好灰指甲的預防措施,具體主要有以下幾點:
1.首先要重視手足癬的防治,糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。
2.養成良好的衛生習慣,平時勤洗腳、勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持乾燥。
3.不互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋,腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關鍵所在。
4.手足多汗的人,可適當用些抑制局部排汗的治療方法,夏季是手足癬多發期,尤其要注意。
5.搞好環境衛生,不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境,如避免住房擁擠、潮溼,注意室內通風換氣,被褥常曬,牀單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品,應定期用沸水消毒,不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
6.增強機體抵抗致病真菌的能力,如加強體育鍛煉,注重營養,對於提高抗病能力都是有利的。
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