流鼻血要仰頭 民間這種土法止血有效嗎
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在生活中,如果出現流鼻血的情況,我們都習慣用仰頭的方式來止住鼻血,那麼這種常見的止血土方法,真的有效果嗎?頭擡起來,雖然鼻血是沒有往外流了,但是這等於就沒有繼續流鼻血了嗎?很多人應該都有感受到,鼻血是沒有流出來了,但卻流向了喉嚨,流到了胃裏。
仰頭止血後實際上並沒有止血,這種方法非但不可取,還具有一定的危險性。因爲頭仰起來之後,鼻血就會流到口腔、鼻腔的後方、氣管甚至是肺部,可能會引起肺炎等疾病,嚴重的話或許會堵住氣管,導致窒息威脅到生命。
流鼻血是比較常見的情況,在輕微的情況下一般是不需要到醫院就醫,都是自行止血就可以。所以,當出現流鼻血的時候,不要太多緊張害怕,當出現流鼻血的時候,可以採取下面的方法進行止血。
2種常見方法止鼻血
1、捏住鼻翼止血方法
如果是偶爾流鼻血,出血量也不多,可以用手指按壓的方法來止血。用拇指和食指按住兩邊的鼻翼,差不多5分鐘左右,在按壓的時候,可以在額頭或是後頸部敷冷毛巾或是冷水帶,促進血管收縮,減少出血量。
2、鼻腔填塞止血方法
如果流鼻血比較多的話,在去醫院過程中,可以用面巾紙或是棉花條輕輕的塞在流鼻血的鼻孔,再用手指捏住兩邊的鼻翼,用來止血。
有些人經常流鼻血的人,在每天的某個時間點就會流血,一般是由於害怕出血而精神緊張導致,精神緊張會刺激鼻出血,並且會導致出血持續不止。所以在止血的過程中,緩解恐懼心理也是很重要。
如果鼻腔反覆出血,要引起警惕,最好到醫院就診。導致鼻出血有多種原因,養生良好的衛生習慣可以預防鼻血的發生。
如何預防流鼻血
1、定期清理鼻腔,保持鼻腔的清潔和衛生,最好不要用手一指挖鼻子。
2、養生良好的健康飲食習慣。如果體內火氣比較大的人,要少吃些上火的食物,避免流鼻血。多吃新鮮的水果、蔬菜,少吃辛辣的食物。
3、在秋冬季節由於天氣比較乾燥,可以在室內放加溼器,避免太過乾燥流鼻血。老年人要預防動脈硬化和高血壓的發生,因爲這些心血管疾病也是造成鼻出血的原因。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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