孕婦高血壓宜“三低”
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林子敬說,婦女爲了讓胎兒長得好,懷孕時大多不忌口,容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病,一旦吃進大量脂肪,便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。
他指出,高血壓是引發中風的最主要原因,若孕婦罹患高血壓,必須服藥控制,否則到了懷孕後三個月,因羊水、水分大量堆積,血壓會更高,便有引發腦內出血的可能。
他表示,一旦中風,輕者“小中風”,但若出血或阻塞的位置在腦幹,即使小出血也會造成嚴重昏迷,甚至不治情形。
建議這一類婦女即使坐月子期間,也應該低油低鹽低糖,產後須控制血壓,否則年齡愈大血壓會愈高,仍有併發中風的危險。
油鹽糖具體控制量:
油:每天食用油應控制在30g以內;
鹽:每天鹽(包括味精、雞精、6ML醬油約含1g鹽)不超6g;
糖:不建議直接食用食糖,如食用每日不應超過20g。
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