高血壓患者當心心梗來敲門
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高血壓病人怎樣預防心肌梗塞呢?
(1)要定期到醫院檢查
高血壓病人每年至少做1~2次常規心電圖檢查,必要時做動態心電圖檢查,及早發現冠心病。如有冠心病可在醫生指導下,服用小劑量腸溶阿斯匹林,或β受體阻滯劑(如心得安、美多心安等),或其他中西藥物,以減少急性心肌梗塞發生。
(2)要堅持正規服藥
患者應在醫生的指導下,選用適合自己的降壓藥,並堅持長期服用,不可服服停停,使血壓穩定在安全水平。家庭中應備有血壓計,讓家屬學會使用,正確測量血壓,根據血壓數值,調整降壓藥劑量。一般情況下,應將血壓控制在18.2/11.7kPa(137/88mmHg)以下,注意血壓不要降得太低太快。
(3)加強心肌梗塞的二級預防
患了高血壓冠心病,應採取綜合性防治措施。除了積極治療高血壓冠心病外,要切實做到有規律的生活,勞逸結合,動靜結合,弛張有度。要保持良好而穩定的情緒,避免大喜、大悲等不良精神刺激,膳食結構要合理,多吃蔬菜水果,控制高膽固醇、高飽和脂肪酸飲食的攝入,低鹽,適當補充維生素,戒菸忌酒。肥胖者要科學減肥,保持正常體重,適度進行體育鍛煉,這些對預防心肌梗塞是大有裨益的。
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