黃褐斑調理
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
按摩調理黃褐斑方法:
1、按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
2、食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
3、在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎爲中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
黃褐斑注意事項:
(1)積極治療慢性消耗性疾病,根治發病因素。
(2)懷孕後出現黃褐斑者,一般只做面部按摩,並應多吃新鮮蔬菜和水果,或產前產後服維生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒暢,避免過多憂慮。
中醫調理黃褐斑法
中醫治療的範圍一般以後天的黃褐斑爲主,它認爲“脾溼、腎虛是發病之因,氣機不暢、氣血瘀滯,顏面失於濡養而致病”。
日常黃褐斑調理法
一般來說,我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣,並在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段,控制斑點蔓延,將色斑的負面影響減到最小。養成好的生活習慣,保持良好的情緒;科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物爲主。另應注意降溫、多喝開水,以補充體內水分。
黃褐斑會遺傳嗎 中醫治療黃褐斑的方法
經常生氣容易長斑 黃褐斑要如何護理
防黃褐斑飲料
肝斑和黃褐斑的區別
怎麼祛除黃褐斑?祛除黃褐斑有什麼好方法
爲什麼孕婦會長黃褐斑 黃褐斑該如何消除
護理黃褐斑的方法有哪些
黃褐斑是怎麼引起的?黃褐斑的三個誘因
濫用化妝品小心黃褐斑 十點預防黃褐斑
白領容易患黃褐斑 中醫治療黃褐斑方法
黃褐斑怎麼內調 黃褐斑治療方法
刮痧能治黃褐斑嗎 黃褐斑的刮痧療法
女性護理黃褐斑的注意事項
黃褐斑如何內調 黃褐斑內調的方法
怎麼治黃褐斑 19個治療黃褐斑的偏方
中醫治療黃褐斑 原來祛黃褐斑可用這祕方
雀斑和黃褐斑有什麼區別?如何簡單分辨雀斑和黃褐斑
黃褐斑的形成原因 治療黃褐斑的三種吃法
黃褐斑怎麼祛除 7招自我調養
黃褐斑需檢查病因 女性如何預防黃褐斑
曬斑雀斑黃褐斑 祛斑有妙招
黃褐斑的形成:黃褐斑日常去除方法及偏方
孕期黃褐斑
黃褐斑爲何稱“肝斑”?
黃褐斑內調斑會消失嗎 黃褐斑怎麼調理
肝斑就是黃褐斑嗎
去除黃褐斑
黃褐斑怎麼治療最有效?面部黃褐斑祛斑一招解決
黃褐斑能去除嗎 這樣的方法能去除黃褐斑
黃褐斑治療和預防|黃褐斑治療和預防
自療黃褐斑
黃褐斑怎麼治 中醫療法去除黃褐斑
產後媽媽如何清理“黃褐斑”