牙籤與牙齒最好保持45度
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在使用牙籤時,牙籤應與牙間隙的牙齦成45度角,然後用牙籤的側線沿着牙面依次刮剔,動作一定要輕柔,尤其是牙齒凹陷面和牙根分叉處,更要小心,以免損傷牙齦。這樣就不會讓牙縫越剔越大了。其實,如果剔牙用力適當,一般不會出現問題。從健康的角度講,保持牙縫間的乾淨,遠比剔牙所造成的牙縫增大更有可取之處。
當然,牙籤雖然人人都可以用,但老年人更爲適用。因爲老年人牙牀萎縮,牙根暴露多,牙間隙大,用起來方便,並且效果好,而對於年輕人,牙間隙較小,牙周、牙牀也沒有出現萎縮現象,爲防止牙間隙過大,最好使用牙線清潔。
需要注意的是,牙籤是入口的東西,因此一定要選用清潔、不易折斷,而且光滑無毛刺的木質或金屬,橫斷面呈扁圓形或三角楔形的。千萬不能圖省事,隨便找一根火柴或細木棍來剔牙,這樣不僅衛生難於保證,而且也極易損壞牙齦,引起出血、齦乳頭紅腫,甚至造成口腔受傷。
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