瞭解報警信號 預防癌症四部曲
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1、每年看一次醫生而不是看病
癌症如果能早發現、早治療,治癒率可達80%以上;而中晚期的治癒率只有10%~20%,甚至更低。不要等到有病了纔去看醫生,即便沒病,也應該至少每年一次找醫生溝通自己的身體狀況並取得建議,或者到醫院做一次全面體檢,有條件的應該每年做一次腫瘤專科體檢。
2、不要輕信“飲食防癌”說
雖然某些食物的致癌作用及輔助防癌功效已經得到了醫學界的認可,但沒有哪種食物吃了就一定能預防癌症。參考防癌食譜而選擇吃什麼,不吃什麼,吃多少對腫瘤防治固然重要,但不能忘了營養搭配、均衡飲食,吃飯的時候更要講究細嚼慢嚥。
3、避免不必要的雌激素替代治療
雌激素替代治療的核心是替代,缺乏的人需要補充,不缺乏的人應用雌激素不僅無益,反而有害。因爲過量的雌激素會打亂身體內分泌平衡,引起不良後果,如乳房脹痛、腹部酸脹有下墜感等,甚至增加患子宮內膜癌、乳腺癌的風險。
4、瞭解癌症報警信號
癌症早期幾乎沒有什麼症狀,或者症狀和普通疾病類似,不易發現。但癌症也並非一點徵兆都沒有,若發現身體出現腫物,且逐漸增大;乳房內腫塊或乳頭排出血性液體;有吞嚥梗阻感或胸骨後燒灼感;乾咳或痰中帶血;便血或排便異常;無痛性血尿;進行性加重的頭痛,特別是伴有嘔吐及視覺障礙;持續性聲音嘶啞;黑痣迅速增大或破潰出血;不明原因的進行性體重減輕等,就要到醫院進一步檢查。
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