中老年人如何預防前列腺增生
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冬季天氣變冷是很多疾病多發的季節,冬季是前列腺增生的高發期,前列腺增生的患者容易出現排尿困難、尿不出的症狀,特別是那些老年病人更容易出現這些症狀。那麼,冬季中老年人如何預防前列腺增生呢?
冬季調整生活習慣 預防前列腺增生
冬季預防前列腺增生在飲食上要注意多吃蔬菜、水果,避免便祕,這是因爲便祕會導致尿頻或排尿困難,加重病情。一些患者因爲怕尿頻而採取少喝水的辦法調理病情,這種方法也是不可取的。
在日常生活中,前列腺增生的男性不宜多飲酒、吃狗肉、吃煎炸等燥熱食品,這些都會引起前列腺充血。前列腺增生的人容易在天氣變冷時發生尿瀦留,是因爲前列腺和盆腔在寒冷天氣容易充血,本來就尿路不暢的前列腺增生者就容易出現尿不出的症狀,醫學上叫做尿瀦留。尿瀦留不但滋味不好受,還會嚴重損害中老年人健康,影響生活質量。
很多患者認爲,年齡大了夜尿次數多是正常現象,而沒有想到是前列腺增生,疏於去醫院及時治療,結果病程發展導致更多的健康問題。專家提醒,老年男性一旦出現夜間頻繁排尿,一晚上上廁所達到七次以上,就應考慮是不是前列腺增生問題。
預防中老年人前列腺增生還要做到以下這些:
慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或好不用。
治療得當。現有治療前列腺增生的西藥主要爲受體阻滯劑、抗雄性激素藥物。但這些藥物起效慢,需要長期服用,對肝臟和腎臟的損害比較大。有些人服用後會有頭痛、便祕、口乾、失眠等不良反應。
性生活要控制。預防前列腺增生症,需要從青壯年起開始留意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增生症。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
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