專家支招:預防前列腺增生的竅門

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少食辛辣刺激食物

前列腺增生患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使症狀減輕。

嚴格禁酒

飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留，故應嚴格禁酒。

適量補充飲水

有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制;晚間可適量減少飲水量。

慎用某些藥物

平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿瀦留。

防止感冒受涼

天氣突然變冷時，前列腺增生患者症狀往往會加重。患者應適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。

避免久坐少動

久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利於症狀減輕。

不要忍尿憋尿

忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發生急性尿瀦留。應做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡後，膀胱過度充盈。

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