中醫如何治療大象腿
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白菜+米醋瘦腿偏方
這個美腿妙方,可以讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。
準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。
做法:將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。
專家說法:圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。β胡蘿蔔素及維生素C都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的“最佳搭檔”;芹菜健胃順腸,助於消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。
專家提醒:夜晚降臨時,千萬不要狂吃澱粉食物,因爲它會囤積在體內,使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜,沒多久,你便會覺得“輕鬆”許多。
粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物。
粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要塗在身上達到不會脫落的程度,再把它塗在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘後,再用熱水把粗鹽沖洗幹,也可先做些按摩再用水沖掉,之後開始洗澡。
若你是敏感肌膚,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。粗鹽瘦腿的適用人羣是不喜歡運動的人,一般在一到兩個星期內就會見效。
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