測試你是否患上抑鬱症
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爲什麼要做抑鬱症測試題,因爲很多人懷疑自己得了抑鬱症,但是其實,可能只是正常的抑鬱情緒,也有的人明明抑鬱症嚴重,但是卻否則得抑鬱症。
請仔細閱讀以下問題,圈出最適合自己情況的分數,然後將分數累加,每一項的得分爲:“不是”爲0分,“偶爾是”爲1分,“有時是”爲2分,“經常是”爲3分。
1.你是否感覺沮喪和憂鬱?
2.過去常做的事,現在做起來是否感到吃力?
3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼?
4.你是否容易哭泣或感覺很想哭?
5.過去常做的事,你現在是否興趣減低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服YAO就很難輕鬆入睡?
8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮?
9.你是否對周圍的事物失去興趣?
10.你是否毫無原因地感到疲倦?
11.你是否比平時更愛發脾氣?
12.你是否比平時早醒,醒後就再也睡不好了?
得分在15分以上,說明你應到醫院就診。得分在5~15分之間,說明你有一定的抑鬱情緒,也應尋求醫學幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭,請立即告訴醫生。
對於國人來說,很多抑鬱症患者不是情緒上有問題,而是帶有頭暈、心悸、腹脹等症狀,如果這些身體原因查不出病理,也應該懷疑是否是抑鬱症。
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