飽食會得糖尿病嗎
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吃太飽會得糖尿病嗎?有一種說法:吃太飽會容易患上糖尿病。這種說法正確嗎?專家指出:如果飲食不節制,肯定是會生病的。吃太飽也是導致糖尿病發生的一種因素。那麼,吃太飽會得糖尿病嗎?
專家說,我們一直在追求生活的富足,但富裕的生活在給我們帶來享受的同時,也帶來了過去少見的動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病,導致這些疾病的罪魁禍首之一就是過食、飽食。爲什麼過食和飽食竟能引起糖尿病呢?
長時間的飽食、過食,會在腸管裏留下大量“宿便”,腸管裏的排泄物在腸道里就會不停地腐敗和發酵,產生各種有毒物質。這些物質被人體吸收後,會降低人體免疫力,誘導各種疾病滋生,同時還會使我們的腸道變形,這樣不僅會使我們的腸胃受到損害,還會嚴重威脅我們的身體健康。
假如我們只吃七分飽,食物就可以充分地消化和吸收掉,而且可以完全排泄出體外。堅持只吃7分飽的人,不僅大便會變得通暢,頑固的宿便也會逐漸地被排泄掉。
大家應該瞭解,高熱量的飲食會導致身體的肥胖,還會導致一系列的疾病,每天需要的熱量超過我們身體的需要,就會囤積下來變成脂肪,不利於我們身體的健康。因此,我們每餐都應限制飲食,這樣熱量的攝取也就受到了一定的限制。
所以,吃太飽也會得糖尿病也是糖尿病病因之一,專家建議,名以食爲天,但是食物吃好就可以,千萬不要吃太多。
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