肛裂的預防措施
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(1)肛裂的主要病因是便祕引起的,因此保持大便通暢頗爲重要。養成良好的生活習慣,預防便祕有以下方面包括:①飲食調理,應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,並告誡患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等,它可導致便祕,並可使肛門直腸區充血明顯,誘發和加重肛裂的發生;②養成定時排便習慣,早晨起牀後的直立反射和胃結腸反射,可促進排便;③適當參加體育活動,如做操、跑步、打太極拳等,都可防止便祕的發生。
(2)及時治療肛竇炎,防止感染後形成潰瘍及皮下瘻,做到便後溫水薰洗坐浴,使肛裂創面保持清潔,有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
(3)防止併發肛裂,及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病,防止併發肛裂。
(4)防止撕裂會陰和肛門,婦女妊娠期間更要預防便祕,多吃蔬菜和水果,在分娩時要保護好會陰,防止撕裂會陰和肛門。
(5)防止醫源性肛管損傷引起肛裂,在肛門檢查時,操作輕柔、方法恰當,切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入。
(6)肛裂保持大便通暢頗爲重要。養成良好的生活習慣,包括飲食調理,應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。
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